Американский нутрициолог Келлиэнн Петруччи разработала методику на основе костного бульона, которая, по ее словам, позволяет сбросить до 7 кг за 3 нед...
Мы все хотим выглядеть здоровыми, ведь здоровье — это залог счастья. Но иногда наш плотный график не оставляет возможности посещать спортзал, а еще ча...
В последние годы тренд на здоровое питание становится все более массовым, а его основные правила уже известны всем. Заходя в магазин, мы априори знаем...
Могли ли наши бабушки предположить, что поговорка «Хлеб всему голова» будет жестоко оспорена? В последнее время в моде безуглеводные диеты, а отказ от...
Если вы однажды утром обнаружили на бедрах или руках бугристую поверхность — добро пожаловать в клуб! 93 % женщин имеют целлюлит в той или иной форме,...
Как через практики осознанности в еде можно научиться лучше слышать сигналы своего тела и выработать здоровые пищевые привычки, которые помогут похуде...
Различные тренды в культуре питания приходят и уходят, но клетчатка нужна нам всегда. В отличие от палеодиеты или культуры сыроедения, рацион с высоки...
Эффективные диеты, которые помогают избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья — в списке вечных приоритетов. Если вы входите в число жел...
Каждый раз, когда речь заходит о похудении либо удержании желаемого веса на нужной отметке, мы снова и снова возвращаемся к принципам правильного пита...
«Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего при...
Сегодня мы поделимся с вами секретами, как остановить отложение жира в организме без лишних страданий. Всего лишь пара небольших изменений в образе жи...
"Мы с Шарни наконец-то набрали кучу веса," - радостно сообщил Джулиус Кизер, фитнес-тренер. Казалось бы, что может быть хорошего в том, чтобы становит...
Известная корейская актриса Ли Тэ-Им недавно всколыхнула общественность своим рассказом о том, как ей удалось так похудеть за последнее время. Ее приз...
Модели, которые вышагивают по подиуму на показах мод или конкурсах красоты, производят впечатление беззаботных красавиц, которым от природы дано худощ...
Чтобы ваш живот выглядел идеально, практикуйте это упражнение ежедневно и результат не замедлит себя ждать. Это простое упражнение, предложенное специ...
Что вы знаете о кислотно-щелочном балансе, кроме того, что во рту его восстанавливает жевательная резинка “Орбит”? Знаете ли вы, например, что при сме...
Голодание является эффективной стратегией против старения, активируя способность организма содействовать защите клеток, регенерации и омоложению. Имит...
Во-первых, не вся соль однозначно вредна. Вредна поваренная соль, потому что она получена путем химической обработки морской соли — это в чистом виде ...
Добро пожаловать в 2019-й! Год, который вы запланировали провести еще интереснее, интенсивнее, эффективнее и полезнее для здоровья. Без суперспособнос...
Сторонники так называемого фрукторианства утверждают: ешьте исключительно сырые фрукты (и иногда орехи и семечки) — и будет вам счастье. А точнее: уск...
Традиционным способом заряжания танковой пушки является подача снарядов вручную силами отдельного члена экипажа. Такой способ работы с орудием имеет н...
Порою в жизни так случается, Что люди встретясь не прощаются, А если жизнью разлучаются - Резон судьбы суров и крут! Они, как только лишь расстанутся,...
Наши предки оставили после себя великое множество материальных следов, но не каждому из них удаётся найти объяснение. Как бы ни бились исследователи, ...
Все очевидно! Но мы все равно ошибаемся.И можем нанести глубокую рану. Плюнем, уйдём с чувством негодования или презрения, не выслушаем объяснения; за...
Котики такие милые и забавные существа, что хочется наблюдать за ними целыми днями. Особенно за тем, как без каких-либо весомых причин они вдруг начин...
