Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 неделиПредлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за...
Груша, яблоко или песочные часы: как тренироваться и питаться со своим типом фигурыВажно знать свой тип фигуры, чтобы правильно подобрать питание и уп...
Строгие диеты, обещающие сбросить 10 килограммов за месяц, уже в прошлом. Такое резкое снижение веса ведет разве что к расстройствам пищевого поведени...
Тренд на «чистое питание» активно набирает популярность: все (начиная от фитнес-блогеров в инстаграме и заканчивая авторами книг о правильном питании)...
Пора раскрыть очередную порцию неочевидных фактов о продуктах, которым мы привыкли доверять. Оказывается, некоторые из тех, что мы считаем низкокалори...
«Быстрая диета 5:2» довольно быстро стала бестселлером и обзавелась миллионами последователей по всему миру. А все потому, что в ней описан отличный с...
Чтобы быстро и безболезненно сбросить лишние килограммы, попробуйте «цифровую» диету – питание по нумерологииОбмен веществ в организме человека во мно...
Осень - изобилие сезонных овощей и фруктов. Они недорогие, так почему бы не разгрузить организм? 3 дня на вкусных и полезных блюдах из сезонных овощей...
Лишний вес, в первую очередь, негативно отражается на здоровье ребенка. Если у вас есть впечатление, что вашему сыну или дочке нужно немного похудеть ...
Овсянка – очень популярный продукт и диетологи советуют его потреблять всем, кто заботится о своем здоровье. Но как это делать правильно? Эксперт вра...
Романтические отношения у пары развивались замечательно. Позитив омрачали лишь насмешки и неприятные реплики за спиной о том, почему мужчина выбрал та...
Рождение детей принесло певице и актрисе Джессике Симпсон не только радость, но и лишние килограммы. Третья малышка появилась у актрисы полгода назад....
Так ли уж полезны соки фреш и почему замороженные овощи порой лучше свежих? Разоблачаем популярные мифы о продуктах! Хотите как можно скорее похудеть?...
Если вы боретесь с ожирением или хотите снизить риски возникновения данного заболевания, употребляйте в пищу орехи!К такому выводу пришли ученые Гарва...
«Если хочешь похудеть - нельзя есть после 18.00» - это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь.Кисломолочны...
В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о самых действенных способах, как сбросить лишний вес. Продолжайте читать нашу статью ниже! 1. Тренировка ...
Не секрет, что главными причинами лишнего веса являются переедание и употребление несовместимых продуктов, которые тормозят обмен веществ и блокируют ...
Всего 14 граммов любых орехов в день эффективно помогают держать вес под контролем.Результаты исследования, проведенного группой ученых из Гарвардской...
Желание обладать стройным и притягательным силуэтом есть у каждой женщины, но у кого-то хватает силы воли для соблюдения рационального и полезного пит...
В погоне за идеальным весом многие люди совершают достаточно серьезные ошибки. Чаще всего эти ошибки приводят к замедлению метаболизма, что затрудняет...
Всем привет! Можно выдохнуть! Три дня работы над новогодним домиком закончены. Помните я говорила, что эта подготовка к новому году будет самой гранди...
Интернет буквально переполнен советами о том, как понять, нравитесь ли вы мужчине. А вот о том, как выяснить, нет ли у избранника противоположной реак...
Перефразируя знаменитую фразу — доброта в глазах смотрящего. Кто хочет видеть только плохое, тот ничего другого и не увидит. К сожалению, таких людей ...
Создавая семью, мы думаем в первую очередь о любви. И ради любви часто готовы поступиться своими амбициями и желаниями. Но может ли быть счастливым бр...
Эксперты британской аналитической компании Warranty Direct, занимающиеся в том числе и анализом автомобилей, подвели итоги последнего исследования кач...
