1500 килокалорий в день - норма для питания не слишком крупного человека, не занятого физическим трудом. Но если вы сходите в популярное заведение с ф...
Алкоголь влияет не только на здоровье, но и на фигуру, провоцируя лишние килограммы.Как пить алкоголь, чтобы не толстеть? Пить правильно. Дело в том, ...
Диета на кашах - очень комфортный и здоровый вариант похудения. Благодаря им организм получает энергию, чувство голода долго не наступает, а на талии ...
Многие из нас озабочены вопросами питания и стараются планировать рацион так, чтобы быть стройным и здоровым. Но пищевые привычки - это не только еда,...
Диет для похудения много, у каждой свои особенности и ограничения. Диета Ямагучи доступна всем.Диета Ямагучи очень интересная диета и на первый взгляд...
Чтобы похудеть или, по крайней мере, держать свой вес в норме, нужно, оказывается, всего-навсего пить правильные напитки.Чтобы похудеть, многие люди у...
Весна - это время, когда свежие овощи и фрукты находятся в дефиците. Спасением становится обыкновенная свекла, которая не только обогащает организм, н...
Вкусовые качества киви по нраву далеко не каждому. Можно даже сказать, что этот экзотический фрукт на любителя. Но когда узнаешь о том, что с помощью ...
Наши представления о здоровом питании стремительно меняются. Разобраться в новейших тенденциях помогает Дарья Лисиченко, фанат здорового питания, спор...
Наверное, вы тоже это заметили: привычный вежливый вопрос: «Вам кофе (или чай) с сахаром?» — сегодня стал звучать почти как провокация, на грани непри...
Когда человек слишком увлекается правильным питанием, он забывает, что даже полезные продукты могут навредить здоровью. Далеко не все из них безопасны...
Для того чтобы похудеть не нужно никаких волшебных пилюль и новомодных диет, которые обещают вам колоссальную потерю веса, нужно лишь следить за употр...
Упражнение планка считается одним из наиболее распространенных упражнений для укрепления мышц...И не зря.Стандартная техника выполнения планки из поло...
Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них ...
Несмотря на то что бодипозитив все активнее входит в нашу жизнь, многие люди до сих пор сидят на изнурительных диетах, чтобы иметь идеальную фигуру. Т...
Тот случай, когда обещание «начать новую жизнь и привести себя в форму» в первый будний день может действительно сработать!Потеря веса (если только ре...
Самое время готовиться к пляжному сезонуДиета диете рознь, и мы решили поделиться идеальными вариантами разгрузочных режимов без строгих правил, котор...
Многие представительницы прекрасного пола, которые очень хотят быть стройными, своим врагом считают жиры, которые содержатся в еде. Ведь все сильно вы...
Все диеты и методы похудения – это полный отказ от всех видов сладостей. Похудение с помощью меда – это единственное и очень приятное исключение из об...
Когда наш привычный вес выходит за рамки допустимого, мы, девушки, начинаем бить тревогу и пробовать разные методы, чтобы похудеть. Одни пользуются со...
Выращивание лука шалота – простая процедура, с которой справится даже начинающий дачник. Чтобы собрать на своем участке невероятно полезный и вкусный ...
В советское время перед выходом на экраны проверку цензурой проходили все фильмы. Какие-то картины удавалось отстоять, а часть отправлялась на полку н...
Кухня — это то место, где человек проводит немалую часть своего времени, и как положено главному месту в доме, она должна быть не только уютной, но и ...
Вы сомневаетесь во взаимности чувств своего партнера? Предлагаем приглядеться к его поведению внимательнее — рассказываем, как это сделать. Вы давно в...
Пни, стулья, чемоданы: 28 альтернатив прикроватной тумбе Считаете, что традиционная прикроватная тумба – скучный вариант для вашей спальни? Мы собрали...
