Существует большое количество безуглеводных диет, среди которых творожная диета для похудения стала любимой диетой большинства женщин. Питательный, мн...
Некоторые диеты, которые врачи разрабатывают специально для лечения от различных заболеваний и для оздоровления организма, справляются не только с осн...
Среди диет для похудения национальные диеты занимают значимую нишу. В каждой культуре есть традиционные блюда и принципы питания, которые помогают рас...
Сегодня существует огромнейшее множество различных вариаций питания — при их помощи можно с легкостью не только избавиться от избыточного веса, но и о...
Нервная орторексия - еще одно расстройство пищевого поведения, о котором говорят меньше, чем об анорексии или булимии.Орторексию бывает непросто распо...
Критические дни для каждой девушки часто могут сопровождаться болью и плохим самочувствием.Если на протяжении 3-4 дней менструации сопровождаются непр...
Как ни ужасно, но в некоторых случаях сбросить вес не помогут ни спорт, ни жесткая диета В период, когда весь мир худеет, ходит в спортзал, правильно ...
Что нужно знать о диете, которая с каждым днем становится все популярнее Сколько бы врачи ни говорили о том, что лучшая диета — правильное и сбалансир...
Как худеть так, чтобы потом не поправиться еще больше? Мы нередко начинаем процесс похудения резко «с понедельника», желая как можно скорее увидеть ре...
Судя по всему, женщинам действительно не стоит наедаться после шести часов вечера.Об этом говорят результаты предварительного исследования, проведенно...
Казалось бы, нет ничего проще, смолол зерно, вот тебе и мука. Но, такая мука плохо хранится. Поэтому производители её очищают от самых полезных для че...
Многие себе задают вопрос: «Как питаться, чтобы похудеть?». На этот вопрос стараются ответить диетологи и другие ученые. Ими разрабатываются различные...
Супруги восемь лет безуспешно боролись с бесплодием. Все было бесполезно, пока они не взялись за себя всерьез. Врачи начинают говорить о бесплодии, ко...
Оказывается, существует прочная связь между мигренью и продуктами, которые вы употребляете в пищу.По статистике американских исследователей, более 75 ...
Проанализируйте свой стиль жизни, чтобы исключить привычки, мешающие сбросить вес на талии.Недостаток сна. Если спите меньше 5 часов в сутки, то любой...
Антиоксиданты — это питательные веществ, которые блокируют свободные радикалы, нейтрализуют их пагубное влияние на организм и приостанавливают механиз...
Магний принимает непосредственное участие во всех протекающих в клетках процессах. Это незаменимый и важный для организма минерал, который участвует в...
Телосложение каждого человека — вопрос индивидуальный. Но, все-таки, основываясь на определенных признаках, специалисты объединили все разнообразие фи...
Недобросовестные производители добавляют в продукты синтетические ингредиенты, мы увлекаемся фаст-фудом, мясом-гриль, алкоголем и злоупотребляем сахар...
Есть множество причин, почему стоит добавить 2 столовые ложки этого масла в свой рацион. Это поможет сбросить лишний вес и улучшить общее состояние зд...
Все мы хоть раз испытывали тяжесть в желудке, вздутие живота и другие неприятные ощущения, связанные с нарушением пищеварения. Эта проблема может возн...
Мы несколько раз на Пуфике публиковали дома и квартиры «наших» за рубежом, но посмотреть как живут иностранцы в наших краях также весьма интересно. И ...
Оригинальная идея, как на праздничном столе соединить любимые продукты. Сегодня готовим торт-котлету, будет мясо, будет картошка с грибами! Ну и немно...
Полезные свойства сельдерея трудно переоценить. Он богат антиоксидантами и полезными ферментами, минералами и витаминами. Противопоказания сельдерея, ...
Ни дня без юмора: 20 поводов посмеяться от душиДабы Ваше настроение было на высоте, и Вы зарядились позитивом на остатки рабочих дней, мы собрали для ...
