Что стоить добавить в рацион, чтобы уменьшить жировую массуЧасто из-за подкожно-жировой клетчатки не видно, как усердно вы занимаетесь спортом на само...
Привычные сочетания, которые лучше исключить из своего рационаНа сегодня едва ли какой-либо продукт вызывает больше споров, чем молоко. Диетологи разд...
Врачи и диетологи в один голос твердят о необходимости правильного питания, но забывают сказать, как сложно отучить себя от бургеров, конфет и прочих ...
В последние десятилетия проблема лишнего веса приобрела глобальное значение. Одним из факторов, приводящих к ее развитию, является неуемное потреблени...
Итак, вы решили начать заниматься спортом для того, чтобы улучшить физическую форму. Но по прошествии некоторого времени вы можете столкнуться с тем, ...
После родов молодые мамы зачастую не имеют возможности, как следует, заняться своим телом и физическим состоянием, ведь маленький ребенок на руках отн...
Решили сесть на строгую диету, чтобы побыстрее избавиться от лишних килограммов? Рассказываем, почему это плохая идея.Когда вы принимаете решение сест...
Бывают диеты, на которых очень просто подорвать свое здоровье. Вряд ли это равноценная цена за привлекательную фигуру. Но вполне можно выбрать диету, ...
Как правильно употреблять этот высококалорийный и высококрахмалистый корнеплод без вреда для здоровья и фигуры?Любите ли вы картошку? Нет, я спрашиваю...
Диетологи настоятельно рекомендуют не пропускать утренний прием пищи — слишком уж большую пользу он несет для организма. Мы же напоминаем о способах, ...
После сытного застолья лишние килограммы и сантиметры так и «липнут» к телу. Чтобы восстановить фигуру и очистить организм нужно употреблять "жиросжиг...
Возможно, вы слышали, что следует терять всего полкило-килограмм в неделю. Но как насчет людей, которые утверждают, что похудели намного быстрее? Есть...
Еда может не только насытить ваш организм, но и... сделать более голодным. Разбираемся, почему.Некоторые продукты питания пробуждают в вас дополнитель...
Чтобы снизить риск развития сахарного диабета и улучшить метаболизмСкачки уровня сахара в крови, заметно сказывающиеся на самочувствии, — не шутки. Ес...
Какую пищу не стоит смешивать?Многие тщательно подходят к выбору продуктов питания, но далеко не все при этом задумываются о том, как пища сочетается ...
Как правильно питаться в каждом возрасте, чтобы чувствовать себя и выглядеть великолепно?В каждом возрасте появляются свои особенности здоровья, и что...
Бывают случаи, когда лишний вес нужно сбросить очень быстро. К счастью, есть методики, которые помогают достичь нужного результата. Узнайте секреты ст...
Согласитесь, все мы любим покушать и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в бл...
Самое, пожалуй, распространенное заблуждение в мире ЗОЖ — что от какой-то конкретной пищи полнеют (или худеют). И что ради фигуры «придется отказаться...
Эта убедительная концепция лежит в основе книги доктора Кристы Варади«Диета через день: диета, которая позволяет вам есть все, что хотите (половину вр...
Мир природы удивителен и многообразен. Его населяют как настоящие гиганты, так и крошечные создания, которые легко поместятся в наших ладонях. В этой ...
Это растение имеет еще несколько названий — толстянка и крассула. Название у него такое, потому что по учению Фэн — Шуй оно приносит в каждый дом, где...
Топ 20 свежих анекдотов для отличного настроения На нашей странице – публикация занимательной подборки хохм, шуток, веселухи и анекдотов для вашего не...
Мало товар произвести, его еще и реализовать надо, желательно, с максимальной прибылью. Значит, придется врать. Ой, нет! Художественно и красноречиво ...
Любой интерьер украсят предметы, декор которых выполнен своими руками. Порой для их создания не нужно ничего сверхъестественного, достаточно пошарить ...
