Автор: Николай Гринько. Я, как и Вы, наверное, люблю смотреть журналы и передачи о своих кумирах, имеющих красивое и стройное тело. Так ведь?И очень м...
Зачастую все усилия женщин в похудении оканчиваются ничем. Порой кажется, что все делается правильно, но ненавистные килограммы не уходят. Зачастую вс...
Уэльская поговорка гласит: An apple a day keeps the doctor away. «Яблоко в день избавит от походов к врачу». Действительно, самый популярный фрукт на ...
Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это на...
Диетолог Тамара Уиллнер из Британии уверяет, что никаких жёстких ограничений для похудения не требуется. Что нужно для этого знать? Читайте ниже.Как е...
Не спешите грешить на съеденные булочки. Многие диетологи наблюдают такую картину: человек соблюдает режим тренировок и калорийность продуктов, но в и...
Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 вполне действенных способов! 1. Много пейте ...
О трудном характере и изменчивом настроении этих звездных женщин в Голливуде ходят легенды. Они почти всегда не в духе, и под горячую руку им лучше не...
Что это такое: только старая история, завернутая в новую обертку, или действительно крутой способ не зацикливаться на калориях, но при этом не набират...
Она считается одной из самых эффективных и безопасных. Диетологи рекомендуют яичную диету для тех, кто хочет быстро избавиться от лишних килограммов. ...
А что если для того, чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом? Наш колумнист придерживается идеи о том, что если в вашем образе жизни есть эффекти...
Мы собрали 10 полезных продуктов питания, которые особенно показаны людям, испытывающим сильные эмоциональные нагрузки. Благодаря особому составу они ...
Дэвид Кирхофф, президент Weight Watchers, крупнейшей в мире диетической компании, недавно заявил на сайте компании: «Подсчитывать калории бесполезно. ...
Если при одном упоминании о вкусненьком и сладеньком вы невольно начинаете причмокивать, есть подозрение, что за вашей мечтательной улыбкой скрывается...
Фитнес-тренер Джон Фоукс обсуждает мифы о самоконтроле, стрессе и здоровом образе жизни и объясняет, почему все это не так уж сложно и устрашающе, как...
Телосложение каждого человека — вопрос индивидуальный. Но, все-таки, основываясь на определенных признаках, специалисты объединили все разнообразие фи...
Чрезмерная любовь к сладкому — признак постоянного стресса, а страдающие вегетососудистой дистонией предпочитают острое и соленое. О чем еще могут рас...
Расстройство пищевого поведения — психологическое заболевание, при котором человек чрезмерно озабочен едой, весом и своим внешним видом.Заболевание мо...
При минимальном потреблении углеводов в организме происходит кетоз. Ему сопутстсвуют такие изменения как снижение аппетита, улучшение концентрации вни...
Монодиеты продолжают набирать популярность среди адептов ЗОЖ. В этот раз разбираемся в нюансах кефирной диеты: каковы ее плюсы и минусы, и как ей след...
Холщовые шоперы больше не позиционируются как просто экологичная замена пакету при походе в ближайший магазин, а завоевали место в повседневных образа...
Находку обнаружили случайно и отдали ее на оценку экспертов.Археологи из Новосибирского госуниверситета (НГУ) провели исследование древнего меча, кото...
Пробежав по аллее пустынной,Ветер стайками листья гонял И кружил их, вплетая в картиныИ этюды сентябрьского дня. Где-то, словно пушинки, подбросилИ во...
Узбекский суп шурпа в казане. Рецепт покорил всех! От запаха сбежалась вся деревня, накормили всех! Готовьте на костре или дома на плите. Ингредиенты:...
28 причин для улыбки и хорошего настроения! 28 фотографий с забавными, смешными и очаровательными кошками, глядя на которых, мы получаем позитивные эм...
