Интервальное голодание для похудения можно считать наиболее простым, общедоступным и безопасным способом снижения веса. Периодическое голодание — это ...
Куриное филе — любимая еда всех спортсменов и приверженцев здорового образа жизни. Любители сочных мясных блюд обычно избегают готовить эту часть кури...
О пользе 10 тысяч шагов, которые, чтобы сохранить здоровье, нужно делать ежедневно, наверняка слышал каждый. С появлением гаджетов, ведущих подсчет ша...
Размер порции не так важен, как ее содержимое. Молочный коктейль и бургер, несколько драже или маленький сладкий батончик имеют такую же калорийность,...
Морковная диета – отличный вариант для тех, кто хочет быстро сбросить пару лишних килограмм. Ее популярность обусловлена не только высокой эффективнос...
Большинство китайских женщин выглядят миниатюрными и хрупкими. Природа одарила их утонченными чертами и дала возможность питаться особыми продуктами, ...
Ежегодно в мире появляется несколько новых диет, и, оказывается, существует даже мода на эти системы питания. Потому сегодня мы решили рассказать вам ...
Как выбрать подходящий вид спорта? Одни руководствуются личными предпочтениями, другие учитывают модные тенденции, третьи пробуют всё подряд. А ведь п...
Все мы знаем, что если хочется получить безупречные ноги и бедра, необходимо прорабатывать все зоны и развивать мышцы гармонично. Многие девушки, зани...
Тренд на здоровый образ жизни прослеживается по всему миру. Правильное питание, спорт и различные практики пропагандируют известные люди: актеры, поли...
Точечный массаж является альтернативой древней китайской технике иглоукалывания, но проще и безопаснее для самостоятельного выполнения, так как в данн...
От правильного соотношения кислот и щелочи в крови (pH) зависят наши фигура, здоровье и продолжительность жизни. Если баланс нарушается, организм начи...
Когда появляется ребенок, на спортзал остается не так уж много времени. Однако многие молодые мамы хотят вернуть себе стройную фигуру как можно скорее...
В силу комплекса разных причин (от возрастных до связанных с врожденными особенностями тела человека) многие люди сталкиваются с проблемой: как избави...
Многочисленные свойства имбирного корня позволяют добиться стройности. Имбирь представляет собой полезный корнеплод, который положительно воздействует...
Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о ...
Нет смысла тратить кучу денег на средства по уходу за кожей, если она не получает достаточного количества витаминов и других полезных веществ. Без ант...
Очень простой рецепт постного шоколадного манника , вкуснотище1 ст манки 100 г муки 1 ст сахара 1 ст воды 125 мл. растительного масла 3 ст.л. какао 0,...
Одно из преимуществ того, чтобы быть профессиональным атлетом, — это то огромное количество еды, которое можно потреблять после усердного дня изнурите...
Ингредиенты: лук репчатый - 1 шт.шампиньоны - 250 г.сыр - 100 г.картофель - 500 г.сольперецзеленьрастительное маслояйца - 2 шт.мука - 2 ст.л.Приготовл...
Эмоции, возникающие у детей, подобны урагану - они вспыхивают так же стремительно, как и стихают. Слишком возбужденный ребенок в конечном итоге станов...
По поводу жизни в СССР у нашего народа сегодня существуют лишь две точки зрения: это было прекрасно, и это было ужасно. Причем по опросу Левады наприм...
ЦСКА пришел в ужас от судейства в матче с «Оренбургом» После сенсационной выездной победы «Оренбурга» над борющимся за золото ЦСКА на авансцену вышло ...
