Расстройство пищевого поведения — психологическое заболевание, при котором человек чрезмерно озабочен едой, весом и своим внешним видом.Заболевание мо...
Если вы устали от изнурительных диет и безуспешных попыток избавиться от упрямого лишнего веса, возможно, и вы совершаете эти ошибки. Советы диетолога...
Мы собрали 10 полезных продуктов питания, которые особенно показаны людям, испытывающим сильные эмоциональные нагрузки. Благодаря особому составу они ...
Она считается одной из самых эффективных и безопасных. Диетологи рекомендуют яичную диету для тех, кто хочет быстро избавиться от лишних килограммов. ...
При наступлении менопаузы не все продукты из привычного рациона подходят для потребления. Разберем, какие из них лучше исключить из ежедневного меню.П...
Не скажу, что слишком часто, но у нас, у женщин, такое бывает. Закружившись в круговерти земных проблем и забот, вдруг вспоминаем, что близится какое-...
И как рассчитать суточную норму, чтобы не набирать вес и не навредить здоровью Cколько калорий тратит человек за день? Единого ответа на этот вопрос, ...
Несколько неожиданных трюков, которые помогут бороться с лишним весом Есть несколько проверенных и действенных трюков, которые не нарушат ваш образ жи...
Умеренные тренировки предотвращают возрастные заболевания, продлевают молодость и значительно повышают качество жизни.Специально подобранные упражнени...
Как убрать жир в зоне подмышек: 30 упражненийПодмышки – одна из наиболее сложных проблемных зон, которая встречается даже у худых девушек.С помощью на...
Нормальный вес и хорошее самочувствие зависят от качества питания. Все мы знаем, что натуральные продукты помогут сохранить здоровье и форму. В рацион...
Корица – вечнозеленое дерево из семейства лавровых.Кору этого растения знают все, ведь именно ее используют в кулинарии как пряность.Ее добавляют в де...
Все знают, что несколько раз в день нужно обязательно съедать горячее блюдо. Это крайне важно для здоровья желудка. Но не все способы готовки подходят...
Французская кухня славится своим разнообразием калорийной пищи, однако жительницы этой страны всегда отличались стройностью. Секрет француженок раскры...
Что стоить добавить в рацион, чтобы уменьшить жировую массуЧасто из-за подкожно-жировой клетчатки не видно, как усердно вы занимаетесь спортом на само...
Привычные сочетания, которые лучше исключить из своего рационаНа сегодня едва ли какой-либо продукт вызывает больше споров, чем молоко. Диетологи разд...
Врачи и диетологи в один голос твердят о необходимости правильного питания, но забывают сказать, как сложно отучить себя от бургеров, конфет и прочих ...
В последние десятилетия проблема лишнего веса приобрела глобальное значение. Одним из факторов, приводящих к ее развитию, является неуемное потреблени...
Итак, вы решили начать заниматься спортом для того, чтобы улучшить физическую форму. Но по прошествии некоторого времени вы можете столкнуться с тем, ...
После родов молодые мамы зачастую не имеют возможности, как следует, заняться своим телом и физическим состоянием, ведь маленький ребенок на руках отн...
В большинстве своём девушки охотно следят и ухаживают за собой, пользуясь разными средствами декоративной косметики и прибегая к хитростям, которые об...
Многие называют настенные полки своим излюбленным элементом декора в квартире или доме. И не зря: книги с красивыми обложками, оригинальные формы, изя...
***С неба падали снежинки, Словно белые цветочки, С бриллиантом в серединке И в ажуре лепесточки. На ладонь мне опустилась Королева снегопада... Долго...
