Если при одном упоминании о вкусненьком и сладеньком вы невольно начинаете причмокивать, есть подозрение, что за вашей мечтательной улыбкой скрывается...
К сожалению, многие из нас имеют слабые, обвисшие ягодицы, которые являются следствием сидячего образа жизни. Помимо того, что это непривлекательно, с...
Существует множество методов борьбы с лишним весом. Но не все они работают. Почему так происходит? Таблетки для похудения, клиники, книги, программы и...
Диета Аткинса или как ее еще называют Голливудская диета, известна более 40 лет. В 2000-х годах она достигла максимальной популярности, ведь помогла п...
Диета, о которой мы расскажем сегодня, и не диета вовсе, а настоящая гастрономическая игра! Разработанная французским диетологом Мадлен Жеста, она пом...
Нормализовать баланс можно с помощью простых продуктов. Следи за тем, чтобы в организм поступали с пищей все полезные вещества: углеводы, белки, и в о...
Вот, почему так?! Одни толстые, другие худые! Причем, худые и едят все подряд: и жирное, и сладкое, и вечером, и ночью! И никаким здоровым образом жиз...
Как и все гениальное, лучший способ похудеть очень прост. Нужно создать в своем подсознании новую программу (стереотип, в хорошем смысле этого слова)....
Спорим, о некоторых вкусняшках вы даже не думали в контексте ЗОЖ. А зря. Фруктовые чипсы Начнем с самого простого. С детства мы привыкли к сухофруктам...
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагаю...
Такие напитки будут полезны тем, кто сидит на диете или испытыват проблемы с перееданием! 1. Отвар из сухофруктов Необходимо горсть сушеных абрикосов,...
Мы склонны возлагать вину за лишний вес на слишком большое количество еды и недостаточное количество упражнений, однако недавние выводы удивили экспер...
Справиться с целлюлитом можно на ранних стадиях, а также помочь предупредить его появление, поддерживая здоровое кровообращение и уменьшая объем жира ...
Человек внешне может выглядеть худым, но процентное соотношение жира в организме, исходя из веса, роста и пола, может быть выше нормы, т.е. человек ст...
Что мешает большинству из нас добиться идеального веса, даже регулярно потея в спортзале? Конечно же, привычка переедать. И не просто переедать, а зло...
По словам автора книги Bodywise Woman, основанной на 14-летних исследованиях Института Мельпомены в США, около половины всех женщин в любой момент вре...
Из-за гормональных проблем и вредных пищевых привычек у женщин накапливается жир на внутренней стороне бедер. Эти упражнения помогут сжечь жир и подтя...
Унаследованная генетика делает каждого из нас уникальным, от цвета до волос до образа функционирования внутренних органов. Эта уникальность распростра...
Вакуум популярен как у бодибилдеров, которые формируют кубики пресса, так и у «фитоняш», которые демонстрируют идеально гладкие и плоские животы.1 Одн...
Такие люди едят не для того, чтобы жить, а живут, чтобы считать калории, изнурять себя спортом и, самое печальное, отравлять жизнь своим близким...1 Т...
Когда-то в каждой затрапезной парикмахерской обязательно висели большие чёрно-белые фотографии с образцами стрижек. Естественно, никто в реальной жизн...
После капитального ремонта в «сталинке» стало на одну комнату меньше, зато увеличилась площадь санузла и нашлось место для гардеробной.Подробности – и...
«Беременность и материнство — чудесное время, яркое, веселое и даже в какой-то степени райское», — так размышляют люди, которые совсем не знакомы с во...
Определенно, лень положительно влияет на нас. Например, ленивые люди знают секрет идеальных отношений, быстро избавляются от вредных привычек и придум...
