Мы составили перечень еды, которая может приводить к упадку сил и даже может вызвать неврозов.

Кондитерские изделия

Сладости имеют способность улучшать настроение благодаря большому количеству сахара, однако такой эффект недолгий. Организм вынужден потратить немало энергии, что расщепить углеводы, поэтому вскоре ощущается усталость и раздражительность.

Красное мясо

Красное мясо достаточно сложно переварить, а его компоненты влияют на тонус и эмоции. Вечерний бифштекс не только утолит голод, но и может вызвать неврозы.

Соленые снеки

Орешки, чипсы, сухарики и подобные перекусы содержат канцерогены, консерванты и вредные кислотные соединения.Именно это сочетание блокирует выработку гормона счастья. Поэтому и не удивительно, что после таких соленых снеков появляется воинственное настроение.

Маргарин

Именно он является лидером среди продуктов.

Маргарин содержит опасные для нашего с вами здоровья трансжиры. Эти жиры подавляют иммунную систему и нарушают деятельность органов.