29-летняя девушка не только обрела уверенность в себе, но и стала популярной на весь мир благодаря схожести с Меган Маркл.
Тэнси Арнетт из английского города Колчестер всю жизнь боролась с лишним весом. Но череда бесконечных диет и срывов в итоге привела к ожирению.
Когда стрелка на весах достигла критической отметки 114 кг, девушка решила взять себя в руки. Из-за большого веса у нее начались проблемы со здоровьем. «У меня были боли в суставах, спине и шее, я постоянно чувствовала усталость и дискомфорт на работе, пытаясь втиснуться в маленькие стулья», — жалуется Тэнси.
Британка чувствовала себя неуверенно, стеснялась своего тела, избегала близости с мужем и потеряла интерес ко многим вещам в жизни. Кроме того, Тэнси не могла уделять достаточно внимания своим детям, 12-летним близнецам и двухлетнему малышу.
- Фото:
- tansy.arnett / Facebook
В интервью Daily Mail Тэнси Арнетт раскрыла секрет своего похудения. Ей удалось избавиться от 46 килограммов за 15 месяцев благодаря группе для худеющих. Поддержка сообщества помогла ей приобрести мотивацию.
А еще для Тэнси составили специальную программу похудения. Она поменяла отношение к еде, перестала заменять эмоции фастфудом, отказалась от сладкого кофе и еды навынос.
«Раньше я забрасывала в себя еду как в помойку, иногда до плохого самочувствия. Теперь я понимаю, что здоровое питание — это не только то, какие продукты вы выбираете, но и то, как вы их готовите», — рассказывает девушка. Сейчас в рационе молодой мамы только полезные блюда с обилием овощей и фруктов. Тэнси питается три раза в день, и каждый из этих приемов пищи максимально сбалансирован.
Приятным бонусом для британки стали комплименты окружающих. Когда она похудела до 68 кг, многие начали сравнивать ее с супругой принца Гарри.
«Мне говорят, что я немного похожа на Меган Маркл. И это сходство очень льстит! Раньше я чувствовала себя в ловушке своего тела, но теперь я свободна! Я могу продемонстрировать свою индивидуальность через одежду и выбирать яркие цвета», — делится Тэнси.
- Фото
- Legion-Media, tansy.arnett / Facebook
