Ученые назвали несколько причин, которые могут убедить вас перестать пить чай с сахаром.

Как известно, сахар несет определенный вред организму лишь в том случае, если его количество в ежедневном рационе превышает норму.

Отказ от сладкого напитка поможет вам приблизиться к этой норме, что в свою очередь позволит избавиться от трех проблем.

1. Ваш вес стабилизируется.

Сахар вызывает повышение уровня аппетита. Если после сладкого чая вам хочется съесть пончик или бутерброд – это не случайность, а закономерность.

2. Ваш кишечник начнет работать эффективнее.

Эксперты рекомендуют заменить чай с сахаром на фрукты, чтобы почувствовать себя более здоровым.

Такая корректировка рациона позволит ускорить метаболизм.

3. Состояние вашей кожи улучшится.

После того, как вы перестанете регулярно пить чай с сахаром, исчезнут мелкие высыпания на коже лица, станет проще бороться с черными точками.