Ученые назвали несколько причин, которые могут убедить вас перестать пить чай с сахаром.

Как известно, сахар несет определенный вред организму лишь в том случае, если его количество в ежедневном рационе превышает норму.

Отказ от сладкого напитка поможет вам приблизиться к этой норме, что в свою очередь позволит избавиться от трех проблем.

Чай с сахаром признан опасным для здоровья: выводы медиков

1. Ваш вес стабилизируется.

Сахар вызывает повышение уровня аппетита. Если после сладкого чая вам хочется съесть пончик или бутерброд – это не случайность, а закономерность.

Картинки по запросу похудение

2. Ваш кишечник начнет работать эффективнее.

Эксперты рекомендуют заменить чай с сахаром на фрукты, чтобы почувствовать себя более здоровым.

Такая корректировка рациона позволит ускорить метаболизм.

Картинки по запросу похудение

3. Состояние вашей кожи улучшится.

После того, как вы перестанете регулярно пить чай с сахаром, исчезнут мелкие высыпания на коже лица, станет проще бороться с черными точками.