• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
Диеты со всего света
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

29 сентября 2019
  • 2
  • 9
Показать публикацию

Есть множество способов избавиться от лишнего веса — начать правильно питаться, сесть на экстремальную диету, отказаться от продуктов, незаметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну или же заняться спортом. Но если вы ничего из вышеперечисленного делать не хотите, не стоит отчаиваться: выход есть!

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете — тем лучше!

Глажка одежды

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

+33
  • 2
  • 9
Калина
созерцатель
  • Активность: 60k
  • Пол: Женщина
Калина созерцатель
Публикации месяца
Китайский чай улун для похудения
Китайский чай улун для похудения
1253 12
Как худели звезды? 15 знаменитостей, преобразившихся до неузнаваемости
Как худели звезды? 15 знаменитостей, ...
2106 3
Секреты легкого похудения
Секреты легкого похудения
1555 2
10 причин, почему жители Азии такие стройные
10 причин, почему жители Азии такие с...
1172 4
Какие супы улучшают обмен веществ?
Какие супы улучшают обмен веществ?
2102 0
Продукты, от которых стоит отказаться после 40 лет
Продукты, от которых стоит отказаться...
1808 7
Что съесть от плохого настроения и не испортить фигуру
Что съесть от плохого настроения и не...
1129 1
Как разогнать метаболизм после 40 лет
Как разогнать метаболизм после 40 лет
1909 0
Как сбросить лишний вес, вызванный приемом лекарств
Как сбросить лишний вес, вызванный пр...
1076 0
5 причин худеть на кефире
5 причин худеть на кефире
1542 2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Апполинария Иванова
ученик
  • Активность: 4585
  • Репутация: 30
  • Пол: Женщина
Апполинария Иванова ученик
1 год назад

У меня больше калорий сжигает не установка, а уборка елки!
А если я за год сброшу 25 кг - стану анорексичкой. Так что долой уборку, глажку и рыбалку!

+4
Ольга
ученик
  • Активность: 1516
  • Репутация: 2
Ольга ученик
1 год назад

Таак значицца: сходил на рыбалку (зимнюю), ничего не поймал, пошёл в магазин за рыбой, вернулся домой, погулял с собакой, сделал уборку, постирал-погладил, ёлку поставил, ужин приготовил (рыбку почистил и меленько-меленько, и овощи к ней так же мелко) - ваааау, штаны сваливаться начали

+3

3 комментария

Апполинария Иванова
ученик
  • Активность: 4585
  • Репутация: 30
  • Пол: Женщина
Апполинария Иванова ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

У меня больше калорий сжигает не установка, а уборка елки!
А если я за год сброшу 25 кг - стану анорексичкой. Так что долой уборку, глажку и рыбалку!

+4
Марина
новичок
  • Активность: 2775
  • Репутация: 0
Марина новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

ваши истинные причины лишнего веса совсем в другом https://privivkaotvesa.ru/test/?gcao=6384&gcpc=604d4

-2
Ольга
ученик
  • Активность: 1516
  • Репутация: 2
Ольга ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Таак значицца: сходил на рыбалку (зимнюю), ничего не поймал, пошёл в магазин за рыбой, вернулся домой, погулял с собакой, сделал уборку, постирал-погладил, ёлку поставил, ужин приготовил (рыбку почистил и меленько-меленько, и овощи к ней так же мелко) - ваааау, штаны сваливаться начали

+3

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

За пару часов огурцы всходят без земли - урожай раньше на 10 дней
1891 1

За пару часов огурцы всходят без земли - урожай раньше на 10 дней

"Мне 30, 40, 50+, и я в поисках мужчины, это приговор?"
909 32

"Мне 30, 40, 50+, и я в поисках мужчины, это приговор?"

Сизоворонка
601 2

Сизоворонка

3 поломки, после которых машину лучше отправить на свалку
565 1

3 поломки, после которых машину лучше отправить на свалку

Лучший советский военный грузовик: родословная армейского автомобиля ЗИЛ-131
461 3

Лучший советский военный грузовик: родословная армейского автомобиля ЗИЛ-131

Как замочить семена кабачков перед посадкой
708 1

Как замочить семена кабачков перед посадкой

10 загадок древних цивилизаций, которые только предстоит разгадать учёным
704 1

10 загадок древних цивилизаций, которые только предстоит разгадать учёным

Семга в духовке под ореховой корочкой
1657 0

Семга в духовке под ореховой корочкой

Уличные оригами мадемуазель Морис
679 5

Уличные оригами мадемуазель Морис

Креативные подхваты для штор своими руками: важные нюансы
703 0

Креативные подхваты для штор своими руками: важные нюансы

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
10 продуктов, которые ускорят Ваш метаболизм

10 продуктов, которые ускорят Ваш метаболизм

72 0
Елена
Терпеть муки голода или дать волю разыгравшемуся аппетиту?

Терпеть муки голода или дать волю разыгравшемуся аппетиту?

337 1
Елена
Возрастной набор веса: неужели мы обречены?

Возрастной набор веса: неужели мы обречены?

838 0
Елена
Как выбрать правильную диету

Как выбрать правильную диету

420 0
Елена
Худеем по Китайскому Гороскопу

Худеем по Китайскому Гороскопу

26 0
Елена
Правила разумного питания

Правила разумного питания

28 0
Елена
Диетические ловушки, в которые попадают молодые мамочки

Диетические ловушки, в которые попадают молодые мамочки

386 0
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Почта Банк, банк с полным безразличием к клиенту

Почта Банк, банк с полным безразличием к клиенту

303 0
Ксения
Использование чемодана в интерьере

Использование чемодана в интерьере

655 4
Елена
Юмор, позволяющий улучшить настроение

Юмор, позволяющий улучшить настроение

1542 5
Диана
10 лучших приложений для ускорения и очистки Андроид от мусора

10 лучших приложений для ускорения и очистки Андроид от мусора

1036 1
Юрий
Новая теория цветового зрения

Новая теория цветового зрения

1006 19
Геннадий Скородум

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2021, Диеты со всего света
[[plusRating]]
[[minusRating]]