• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
Диеты со всего света
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

29 сентября 2019
  • 2
  • 9
Показать публикацию

Есть множество способов избавиться от лишнего веса — начать правильно питаться, сесть на экстремальную диету, отказаться от продуктов, незаметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну или же заняться спортом. Но если вы ничего из вышеперечисленного делать не хотите, не стоит отчаиваться: выход есть!

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете — тем лучше!

Глажка одежды

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

+33
  • 2
  • 9
Калина
созерцатель
  • Активность: 60k
  • Пол: Женщина
Калина созерцатель
Публикации месяца
Продукты, которые нужно есть почаще
Продукты, которые нужно есть почаще
2486 1
Что есть, чтобы не чувствовать себя вечно голодным?
Что есть, чтобы не чувствовать себя в...
2426 2
7 овощей, которые мешают похудеть
7 овощей, которые мешают похудеть
3679 2
Как похудеть без диет и спорта: британские ученые дали 12 советов
Как похудеть без диет и спорта: брита...
1365 8
Долой лишний вес: 9 правил похудения (быстро и надолго)
Долой лишний вес: 9 правил похудения ...
2806 5
Продукты, которые ни в коем случае нельзя есть на ночь
Продукты, которые ни в коем случае не...
3439 5
Можно есть всё подряд и худеть! Вот в чём секрет…
Можно есть всё подряд и худеть! Вот в...
1707 9
Продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Продукты, которые нельзя есть на голо...
1923 2
Инсулин и лишний вес: как снизить уровень гормона, чтобы похудеть
Инсулин и лишний вес: как снизить уро...
2113 0
6 типов ожирения, и как с ними справиться
6 типов ожирения, и как с ними справи...
1904 5

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Апполинария Иванова
ученик
  • Активность: 4615
  • Репутация: 30
  • Пол: Женщина
Апполинария Иванова ученик
1 год назад

У меня больше калорий сжигает не установка, а уборка елки!
А если я за год сброшу 25 кг - стану анорексичкой. Так что долой уборку, глажку и рыбалку!

+4
Ольга
ученик
  • Активность: 1516
  • Репутация: 2
Ольга ученик
1 год назад

Таак значицца: сходил на рыбалку (зимнюю), ничего не поймал, пошёл в магазин за рыбой, вернулся домой, погулял с собакой, сделал уборку, постирал-погладил, ёлку поставил, ужин приготовил (рыбку почистил и меленько-меленько, и овощи к ней так же мелко) - ваааау, штаны сваливаться начали

+3

3 комментария

Апполинария Иванова
ученик
  • Активность: 4615
  • Репутация: 30
  • Пол: Женщина
Апполинария Иванова ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

У меня больше калорий сжигает не установка, а уборка елки!
А если я за год сброшу 25 кг - стану анорексичкой. Так что долой уборку, глажку и рыбалку!

+4
Марина
новичок
  • Активность: 2775
  • Репутация: 0
Марина новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

ваши истинные причины лишнего веса совсем в другом https://privivkaotvesa.ru/test/?gcao=6384&gcpc=604d4

-2
Ольга
ученик
  • Активность: 1516
  • Репутация: 2
Ольга ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Таак значицца: сходил на рыбалку (зимнюю), ничего не поймал, пошёл в магазин за рыбой, вернулся домой, погулял с собакой, сделал уборку, постирал-погладил, ёлку поставил, ужин приготовил (рыбку почистил и меленько-меленько, и овощи к ней так же мелко) - ваааау, штаны сваливаться начали

+3

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

25 бюджетных идей для декора, с которыми любой интерьер преобразится моментально
671 3

25 бюджетных идей для декора, с которыми любой интерьер преобразится моментально

Потрясающая художественная вышивка от Даниэль Клаф
446 4

Потрясающая художественная вышивка от Даниэль Клаф

Чего ждать Лукашенко от «фантастического плана» Тихановской
634 15

Чего ждать Лукашенко от «фантастического плана» Тихановской

Учёные предложили новый способ напоить весь мир
1172 8

Учёные предложили новый способ напоить весь мир

Простые идеи для освежения современного интерьера
682 1

Простые идеи для освежения современного интерьера

Какими были рынки в СССР
887 2

Какими были рынки в СССР

«Под вывеской антитрампизма»: как прошел первый месяц Байдена в Белом доме
372 8

«Под вывеской антитрампизма»: как прошел первый месяц Байдена в Белом доме

Популярные портретные фотографии
774 1

Популярные портретные фотографии

9 мест итальянской столицы, которые незаслуженно обделены вниманием туристов
927 1

9 мест итальянской столицы, которые незаслуженно обделены вниманием туристов

Можно ли ламинировать свидетельство о браке: правовые нормы, советы и рекомендации
361 3

Можно ли ламинировать свидетельство о браке: правовые нормы, советы и рекомендации

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
5 продуктов, в которых калорий меньше, чем вы думаете

5 продуктов, в которых калорий меньше, чем вы думаете

31 0
Елена
Продукты против старения

Продукты против старения

37 0
Елена
Диета Татьяны Устиновой

Диета Татьяны Устиновой

25 0
Елена
Продукты, с которыми вес уходит быстрее

Продукты, с которыми вес уходит быстрее

24 0
Елена
Варианты разгрузочных дней на кефире

Варианты разгрузочных дней на кефире

607 0
Елена
Недостатки и преимущества диеты на основе кофе

Недостатки и преимущества диеты на основе кофе

33 0
Елена
Экспресс-похудение: 5 главных советов

Экспресс-похудение: 5 главных советов

416 0
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Звёздные невесты, которые отличились нелепыми свадебными нарядами

Звёздные невесты, которые отличились нелепыми свадебными нарядами

1654 3
Вайке
Боевое Применение Истребителя Танков Panzerjäger V Jagdpanther

Боевое Применение Истребителя Танков Panzerjäger V Jagdpanther

490 8
Александр
Что общего у динозавров и современных цапель?

Что общего у динозавров и современных цапель?

316 0
Вайке
Как научиться пить чай без сладостей

Как научиться пить чай без сладостей

804 0
Елена
Мини-парник для рассады из пластиковых бутылок: дешево, быстро и надежно

Мини-парник для рассады из пластиковых бутылок: дешево, быстро и надежно

1136 5
Елена

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2021, Диеты со всего света
[[plusRating]]
[[minusRating]]