• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
Диеты со всего света
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

История невероятного похудения

15 августа 2019
  • 2
  • 9
  • 1
  • 3
Показать публикацию

Сара прихорашивается, стоя перед зеркалом в красном платье и каблуках. Впервые за двадцать лет она собирается на свидание с мужчиной. Дело в том, что сорокалетней женщине наконец удалось похудеть, сбросив 121 килограмм.

Молодость

Со своим будущим супругом Карлом Сара встретилась, когда им обоим исполнилось по двадцать лет. Нам неизвестно, сколько тогда весила девушка. Хотя тогда Сару не тревожил вопрос красивой фигуры или лишнего веса, она не мучила себя диетами и не страдала от нарушений пищевого поведения. Карл полюбил свою половину такой, какая она есть и ни разу не критиковал ее за пышные формы. Так постепенно Сара и набирала лишний вес, который оседал на ее теле. Женщина не замечала, как полнеет все больше и больше.

Первые проблемы


Спустя некоторое время Сара заметила, что почему-то стала быстро уставать. Даже во время небольшой пешей прогулки у нее происходила одышка, старая одежда уже не сидела хорошо на теле, а сотрудники магазинов не могли найти вещи с ее размером. Пройдя несколько сотен шагов даже по ровной поверхности, женщина вынужденно облокачивалась на руку Карла, чтобы идти дальше. А иногда ей вовсе нужно было сесть где-нибудь, чтобы перевести дыхание.
Такие тяжелые выходы в свет заканчивались тем, что Сара возвращалась домой и просто заедала свой стресс различными калорийными вкусностями, не ограничивая себя в количестве. Так, например, она могла позволить себе перекус из нескольких пачек чипсов и пары-тройки плиток шоколада. Ситуацию усугубляли ночные приемы пищи и еда на вынос.

За день героиня могла съесть два комплексных обеда из «Макдональдса», состоящих из гамбургера, картофеля фри и кока-колы, бутерброды с ветчиной, несколько ломтиков хлеба, большую порцию пасты с сыром и две упаковки чипсов. Приемы пищи она чередовала с различными десертами, сладостями и калорийными закусками.

Источник проблем

Понимая, что нужно что-то менять в своем рационе, Сара перешла на строгую голодовку, что на самом деле было большой ошибкой. Вскоре она сорвалась с тяжелой диеты и поправилась еще больше. Любые ограничения в еде сказывались на ее фигуре негативно. У женщины происходили постоянные нарушения пищевого поведения, она страдала даже булимией.
Сара возненавидела себя и перестала выходить на улицу. Сейчас похудевшая героиня вспоминает, что в прошлом готова была обвинить в своем лишнем весе всех, кроме себя: она злилась на людей, готовивших вкусную пищу, на мужа, который позволял ей заказывать еду на вынос. Себя она только жалела, не считая полноценным человеком.

Карл, в свою очередь всегда поддерживал жену в ее желании похудеть, однако не переставал повторять, что ее лишние килограммы не мешают ему по-прежнему любить ее. Однажды он сообщил супруге, что именно она ответственна за свою внешность. По его мнению, женщина, будучи здравомыслящим человеком, сама выбирает, что ей стоит употреблять в пищу, а что нет. Эти слова сильно подействовали на Сару, которая задумалась над своим поведением и осознала, как сильно ошибалась до этого.

Новая жизнь

Сара решила все изменить. Она исключила из своего ежедневного рациона калорийные десерты и чипсы. Изучив многочисленные способы похудения, женщина остановила свой выбор на «диете всенаблюдателей». Вскоре она также отказалась от сыра и майонеза, которыми зачастую переедала стресс. Также Сара поставила крест на еде на вынос.


Такие запреты оказались весьма продуктивными. За неделю она сбросила сразу три килограмма. Сегодня, спустя три года, она может похвастаться тем, что избавилась от 121 килограмма. В настоящее время героиня часто посещает бассейны и спортивные залы. Кроме того, Сара и Карл регулярно устраивают романтические свидания. Теперь бывшая толстушка чувствует себя настоящей женщиной: ей не приходится терпеть осуждающие взгляды прохожих и чувствовать себя виноватой за свою внешность.

Диета весонаблюдателей


Сара весит 76 килограмм, что для нее является огромным достижением и личной победой. Она все еще соблюдает «диету всенаблюдателей». На завтрак женщина есть два ломтика тоста, приготовленных из цельнозернового хлеба. Ее обед состоит из курицы и картофеля, а ужин — из нежирной индейки болоньезе.
Также женщина может позволить себе перекус из йогурта или фруктов. Автором диеты является домохозяйка по имени Джин Нидеч, чей способ помог похудеть многим женщинам по всему миру.

+49
  • 2
  • 9
  • 1
  • 3
Елена
гуру
  • Активность: 13k
  • Репутация: 1880
Елена гуру
Публикации месяца
5 продуктов антиоксидантов для сохранения молодости
5 продуктов антиоксидантов для сохран...
2573 4
Ни капли жира: 8 продуктов, которые сжигают жир быстрее любых диет
Ни капли жира: 8 продуктов, которые с...
3178 24
7 обычных сочетаний продуктов, которые не несут здоровью ничего хорошего
7 обычных сочетаний продуктов, которы...
2509 2
Для чего организму нужен магний
Для чего организму нужен магний
2708 5
7 привычек, которые мы считаем полезными для здоровья, но на самом деле от них нет толка (А иногда один вред)
7 привычек, которые мы считаем полезн...
2722 1
9 лучших продуктов для здоровья сердца и сосудов: диета для сердца
9 лучших продуктов для здоровья сердц...
1880 1
5 причин, из-за которых вы никогда не похудеете
5 причин, из-за которых вы никогда не...
2316 5
Чем на самом деле заесть стресс: продукты для успокоения
Чем на самом деле заесть стресс: прод...
1142 4
5 шагов, которые нужно сделать вечером сегодня, чтобы похудеть завтра
5 шагов, которые нужно сделать вечеро...
1682 2
Орторексия: новое светское заболевание
Орторексия: новое светское заболевание
1692 9

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
маргарита шаталова
ученик
  • Активность: 500
  • Репутация: 6
  • Пол: Женщина
маргарита шаталова ученик
4 месяца назад

Если есть проблемы с весом, его придется контролировать всю жизнь.
То, что удалось этой женщине-свершившееся чудо.

+8

10 комментариев

Константин Каминский
ученик
  • Активность: 365
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Константин Каминский ученик
4 месяца назад

None

Показать комментарий

Спасибо!

+1
маргарита шаталова
ученик
  • Активность: 500
  • Репутация: 6
  • Пол: Женщина
маргарита шаталова ученик
4 месяца назад

None

Показать комментарий

Если есть проблемы с весом, его придется контролировать всю жизнь.
То, что удалось этой женщине-свершившееся чудо.

+8
Михаил Фоменков
ученик
  • Активность: 4676
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Михаил Фоменков ученик маргарита шаталова
4 месяца назад

None

Показать комментарий

маргарита, и фотожопникам гип-гип

0
Argus66
ученик
  • Активность: 520
  • Репутация: 8
  • Пол: Мужчина
Argus66 ученик маргарита шаталова
4 месяца назад

None

Показать комментарий

маргарита, да...это уже образ жизни и не напрягает. Утро начинается с весов уже 5 лет. Минус 25 кило.

+2
6BczvuyjY4 FIsv4t
новичок
  • Активность: 703
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
6BczvuyjY4 FIsv4t новичок Argus66
3 месяца назад

None

Показать комментарий

Argus66, Преклоняюсь. Я так не могу. И как можно привыкнуть к такому образу жизни, если постоянно торчишь у плиты и готовишь на семью?

0
Argus66
ученик
  • Активность: 520
  • Репутация: 8
  • Пол: Мужчина
Argus66 ученик 6BczvuyjY4 FIsv4t
3 месяца назад

None

Показать комментарий

6BczvuyjY4, уверяю вас ,я тоже так думал. Дело привычки. Вчера переел,сегодня пропускаю обед,но утром обязательно на весы. Сегодня ,к примеру стрелка поднялась до 77. Обедать не буду.

0
Гульжанат Садвакасова
ученик
  • Активность: 3288
  • Репутация: 19
  • Пол: Женщина
Гульжанат Садвакасова ученик
4 месяца назад

None

Показать комментарий

то ли всенаблюдателей, то ли весонаблюдателей

0
Айгуль Андриади
новичок
  • Активность: 575
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Айгуль Андриади новичок
4 месяца назад

None

Показать комментарий

Так и мужа своего она тоже,в итоге,съела?

0
Любовь Левина
ученик
  • Активность: 3219
  • Репутация: 6
  • Пол: Женщина
Любовь Левина ученик
4 месяца назад

None

Показать комментарий

Удалось же!!!. Умница. Силища настоящая.

+2
Svetlana Maslova
новичок
  • Активность: 1266
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Svetlana Maslova новичок
4 месяца назад

None

Показать комментарий

Почему не упоминают о пластике по удалению излишков кожи, и сколько это стоит?
Молодец женщина! Преодоление и в результате победа!

+1

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

7 европейских городов, где в преддверии Рождества легче поверить в чудо
466 3

7 европейских городов, где в преддверии Рождества легче поверить в чудо

10 вещей, которые могут испортиться после ночевки в холодной машине
823 3

10 вещей, которые могут испортиться после ночевки в холодной машине

Лунный календарь 2020: выращивание петуний
900 2

Лунный календарь 2020: выращивание петуний

Чем отличается задаток от залога: определение понятий, сходство и различия
231 0

Чем отличается задаток от залога: определение понятий, сходство и различия

Зимний оверсайз для женщин 40-50 лет
1613 5

Зимний оверсайз для женщин 40-50 лет

Как украсить елку
1458 14

Как украсить елку

Как Советская власть решала квартирный вопрос?
464 6

Как Советская власть решала квартирный вопрос?

6 туристических достопримечательностей, которые понравятся не всем
546 4

6 туристических достопримечательностей, которые понравятся не всем

4 вида сильных оберегов для автомобиля
614 2

4 вида сильных оберегов для автомобиля

15 животных, которые, кажется, больше похожи на людей, чем сами люди
1078 5

15 животных, которые, кажется, больше похожи на людей, чем сами люди

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Кефирная полосатая диета

Кефирная полосатая диета

554 0
Елена
Швейцарская диета для похудения

Швейцарская диета для похудения

719 0
Елена
Тыквенная диета выходного дня

Тыквенная диета выходного дня

895 1
Елена
Быстрая диета на 12 дней

Быстрая диета на 12 дней

969 5
Елена
Бабушкина стройность

Бабушкина стройность

14 0
Елена
Бобовая диета

Бобовая диета

14 0
Елена
Чем на самом деле заесть стресс: продукты для успокоения

Чем на самом деле заесть стресс: продукты для успокоения

1142 4
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Неизвестные Гималаи в фотографиях

Неизвестные Гималаи в фотографиях

490 1
Полина
15 животных, которые, кажется, больше похожи на людей, чем сами люди

15 животных, которые, кажется, больше похожи на людей, чем сами люди

1078 5
Елена
Мечта Голливуда: в США рассказали о необычном российском оружии

Мечта Голливуда: в США рассказали о необычном российском оружии

685 1
Ёлка
Советы для правильного использования Google

Советы для правильного использования Google

837 0
Юрий
Древние храмы майя: 10 самых красивых культовых сооружений легендарной цивилизации

Древние храмы майя: 10 самых красивых культовых сооружений легендарной цивилизации

500 10
Наталья

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2019, Диеты со всего света
[[plusRating]]
[[minusRating]]