• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
Диеты со всего света
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

72-летний бодибилдер поразил молодежь стальным прессом и огромными бицепсами

30 июня 2019
  • 9
  • 18
  • 4
  • 1
  • 2
Показать публикацию

На фото известный испанский бодибилдер Рафаэль Вера Диаз и ему… 72 года! Несмотря на свой почтенный возраст, мужчина активно занимается спортом, участвует в чемпионатах и даже занимает там призовые места. Его силе и выносливости завидуют многие молодые спортсмены. Вы только посмотрите видео, на котором Рафаэль демонстрирует свои умения в тренажёрном зале…

Рафаэль Вера трехкратный чемпион мира по бодибилдингу. Свою спортивную карьеру он начал довольно поздно — в 35 лет. Несмотря на это, он сумел добиться больших успехов на данном поприще и теперь занимается обучением других людей. Более 25 лет он ведёт уроки гимнастики в зале Halcón Marbella.

Единственное, что говорит о реальном возрасте Рафаэля Веры, это, пожалуй, седина в волосах. В остальном это — атлетичный, здоровый мужчина, который превосходит по своим возможностям многих молодых спортсменов.

На счету Рафаэля победы в любительских чемпионатах мира 2006 и 2002 года в категории «Мастера 60+». Также он является обладателем серебряной медали в чемпионате 2007 года.

Недавно Рафаэль решил разыграть молодых людей в спортзале и пришёл туда в образе неуклюжего старика. Для розыгрыша в помещении предварительно установили скрытые камеры, а самого мужчину нарядили в «треники» и спрятали под олимпийкой большой живот из ваты.

В сопровождении своих друзей — двух пожилых мужчин и одной женщины — Рафаэль вошел в тренажёрный зал, где как раз занималась молодёжь. На старика все смотрели с удивлением, некоторые — едва сдерживали свой смех, когда пенсионеры приступили к тестированию тренажеров.

Парни и девушки боялись, как бы старики ничего себе не повредили и, когда Рафаэль начал поднимать штангу, просто затаили дыхание. Настоящий шок на их лицах можно разглядеть на 3 минуте видео. Мужчина снял с себя спортивный костюм и продемонстрировал свою настоящую фигуру.

Рафаэль Вера — яркий пример того, что никогда не поздно начать заниматься спортом и сделать его частью своей жизнь. Мужчина рассказывает, что именно благодаря спорту он чувствует себя, как молодой парень, а возраст — это всего-лишь цифры.

Так Рафаэль Вера выглядел в 65 лет

Рафаэль Вера с сыном

У мужчины три сына. Все они тоже занимаются спортом. Рафаэль рассказывает, что никогда не пил алкоголь и не курил.

«Мой секрет в том, чтобы вести здоровый образ жизни», — признался культурист.

+26
  • 9
  • 18
  • 4
  • 1
  • 2
Калина
созерцатель
  • Активность: 60k
  • Пол: Женщина
Калина созерцатель
Публикации месяца
Продукты, которые нужно есть почаще
Продукты, которые нужно есть почаще
2558 1
Что есть, чтобы не чувствовать себя вечно голодным?
Что есть, чтобы не чувствовать себя в...
2475 2
Как похудеть без диет и спорта: британские ученые дали 12 советов
Как похудеть без диет и спорта: брита...
1468 8
Долой лишний вес: 9 правил похудения (быстро и надолго)
Долой лишний вес: 9 правил похудения ...
2891 5
Продукты, которые ни в коем случае нельзя есть на ночь
Продукты, которые ни в коем случае не...
3485 5
Инсулин и лишний вес: как снизить уровень гормона, чтобы похудеть
Инсулин и лишний вес: как снизить уро...
2173 0
Можно есть всё подряд и худеть! Вот в чём секрет…
Можно есть всё подряд и худеть! Вот в...
1799 9
Продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Продукты, которые нельзя есть на голо...
1975 2
6 типов ожирения, и как с ними справиться
6 типов ожирения, и как с ними справи...
1990 5
Секретная диета Аллы Пугачёвой
Секретная диета Аллы Пугачёвой
2353 10

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Наташа К
мастер
  • Активность: 2142
  • Репутация: 58
  • Пол: Женщина
Наташа К мастер
2 года назад

У мужчины есть смысл, цель, желание... Это похвально...
Плюс три сына-вообще респект✌️

+3
валерий
новичок
  • Активность: 491
  • Репутация: -6
  • Пол: Мужчина
валерий новичок
2 года назад

Думаю что все равно природу не обманешь и в этом возрасте кости уже не такие прочные как раньше!Сломать их при каком либо ударе ничего не стоит! А мышечную массу можно нарастить в любом возрасте,главное чтоб не было таких хронических заболеваний,которые препятствуют тренировкам! Желаю всем успехов,кто хочет стать таким великолепным атлетом как этот испанец!

+3

3 комментария

Наташа К
мастер
  • Активность: 2142
  • Репутация: 58
  • Пол: Женщина
Наташа К мастер
2 года назад

None

Показать комментарий

У мужчины есть смысл, цель, желание... Это похвально...
Плюс три сына-вообще респект✌️

+3
валерий
новичок
  • Активность: 491
  • Репутация: -6
  • Пол: Мужчина
валерий новичок
2 года назад

None

Показать комментарий

Думаю что все равно природу не обманешь и в этом возрасте кости уже не такие прочные как раньше!Сломать их при каком либо ударе ничего не стоит! А мышечную массу можно нарастить в любом возрасте,главное чтоб не было таких хронических заболеваний,которые препятствуют тренировкам! Желаю всем успехов,кто хочет стать таким великолепным атлетом как этот испанец!

+3
сергей
новичок
  • Активность: 786
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
сергей новичок
2 года назад

None

Показать комментарий

рожу лица не куда не спрячешь, а так красавчик! смотрите на себя в зеркало.

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

15 примеров, когда люди взяли питомца из приюта и сделали грустную мордаху снова радостной
776 1

15 примеров, когда люди взяли питомца из приюта и сделали грустную мордаху снова ...

Стрипсы из куриного филе в духовке
554 3

Стрипсы из куриного филе в духовке

Российские учителя начали массово выкладывать в сеть квитанции со своими зарплатами
2008 49

Российские учителя начали массово выкладывать в сеть квитанции со своими зарплатами

Какие автомобили гаишники останавливают чаще всего: Как избежать подобного
391 1

Какие автомобили гаишники останавливают чаще всего: Как избежать подобного

12 признаков того, что пора выпить стакан воды
719 2

12 признаков того, что пора выпить стакан воды

12 магических трав от 12 бед
717 0

12 магических трав от 12 бед

Названы сроки поставок нового пистолета-пулемёта Калашникова ППК-20
418 5

Названы сроки поставок нового пистолета-пулемёта Калашникова ППК-20

Испанский певец брошен в тюрьму за восхваление Сталина и СССР
723 14

Испанский певец брошен в тюрьму за восхваление Сталина и СССР

Наиболее доверчивые знаки зодиака
824 1

Наиболее доверчивые знаки зодиака

Правильная пересадка орхидеи в домашних условиях
595 1

Правильная пересадка орхидеи в домашних условиях

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
5 продуктов, в которых калорий меньше, чем вы думаете

5 продуктов, в которых калорий меньше, чем вы думаете

690 0
Елена
Продукты против старения

Продукты против старения

81 0
Елена
Диета Татьяны Устиновой

Диета Татьяны Устиновой

93 0
Елена
Продукты, с которыми вес уходит быстрее

Продукты, с которыми вес уходит быстрее

582 0
Елена
Варианты разгрузочных дней на кефире

Варианты разгрузочных дней на кефире

781 1
Елена
Недостатки и преимущества диеты на основе кофе

Недостатки и преимущества диеты на основе кофе

421 0
Елена
Экспресс-похудение: 5 главных советов

Экспресс-похудение: 5 главных советов

865 0
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Подборка очень смешных анекдотов

Подборка очень смешных анекдотов

2012 4
Полина
Потрясающий взгляд на мир через самые популярные фотографии

Потрясающий взгляд на мир через самые популярные фотографии

897 4
Полина
Моя ванная: пробковый пол и нестандартный смеситель, который озадачивает гостей

Моя ванная: пробковый пол и нестандартный смеситель, который озадачивает гостей

657 0
Елена
Невероятные живописные пейзажи на объёмных мини-вышивках

Невероятные живописные пейзажи на объёмных мини-вышивках

591 2
Ксения
Неразгаданные тайны пустынь, которые предстоит разгадать человечеству

Неразгаданные тайны пустынь, которые предстоит разгадать человечеству

971 3
Мирослава

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2021, Диеты со всего света
[[plusRating]]
[[minusRating]]