• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
Диеты со всего света
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Идеальный вес женщины (таблица)

01 мая 2018
  • 24
  • 99
  • 28
  • 2
Показать публикацию

Внешность волновала женщин еще с древних времен, а в наше время, благодаря глянцевым обложкам и интернету, выглядеть изящно – это просто вожделенная мечта любой представительницы прекрасного пола.

Но мода слишком скоротечна и переменчива. Вот уже и пресловутые параметры «90-60-90» потихоньку начинают отходить на задний план….. Как же угнаться за модой? А гнаться за ней вовсе и не стоит.

 Идеальный вес женщины (таблица) - Smak.ua

Более престижно блистать своим здоровьем, чем идеальными параметрами тела, да и кто может с точностью определить «идеал»? А вот с медицинской точки зрения, можно достаточно легко определить вес человека так, чтобы не навредить его здоровью. Именно поэтому, прежде чем «конструировать» свое тело, необходимо узнать, к какому весу необходимо стремиться, причем иногда это касается не только уменьшения своей весовой категории, но и ее увеличения.

Прежде всего, необходимо четко понимать, что «идеальный» вес не всегда является здоровым весом. Поэтому, прежде всего, необходимо еще оттолкнуться от природного веса и конституции тела человека, не пренебрегая возрастом, типом фигуры и образом жизни – все достаточно индивидуально.

Здоровый вес крайне важен для всех, а для женщин в особенности. Переступив хотя бы на несколько килограммов данную грань, можно приобрести целый букет различных заболеваний, одними из которых являются гормональный сбой организма, боли в суставах, сахарный диабет и т.д. Поэтому все хорошо в меру. А вот эту меру можно найти в данной таблице, составленной опытными специалистами, в которой необходимо оттолкнуться от неизменной единицы – нашего роста. И если рост нашего тела изменить невозможно, то вес достаточно легко поддерживать, скорректировав его в нужный момент. Самое главное, начните со здорового отношения к себе!

+69
  • 24
  • 99
  • 28
  • 2
Елена
гуру
  • Активность: 7355
  • Репутация: 1085
Елена гуру
Публикации месяца
Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания!
Техника Коруги поднимает щеки, устран...
8403 6
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
15 продуктов, которые можно есть даже...
4369 37
Как подтянуть живот в короткий срок? Всего 1 упражнение!
Как подтянуть живот в короткий срок? ...
7686 7
Что произойдет с вашим телом, если перестать есть хлеб
Что произойдет с вашим телом, если пе...
4839 28
Что нельзя есть на завтрак
Что нельзя есть на завтрак
4311 14
Как остановить отложение жира в организме: 5 секретов
Как остановить отложение жира в орган...
4736 1
9 «вредных» продуктов, от которых мы зря отказываемся
9 «вредных» продуктов, от которых мы ...
4007 6
25 коротких советов по питанию, чтобы похудеть без усилий
25 коротких советов по питанию, чтобы...
3720 2
ТОП-27 лучших щелочных продуктов для здорового питания
ТОП-27 лучших щелочных продуктов для ...
3375 2
Что произойдет с телом, если перестать есть углеводы после 14:00
Что произойдет с телом, если перестат...
3063 10

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Ирэна Иришуличик
ученик
  • Активность: 2361
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Ирэна Иришуличик ученик
10 месяцев назад

А возраст не учитывается?

+24
RIMMA Зорина
ученик
  • Активность: 1726
  • Репутация: 11
  • Пол: Женщина
RIMMA Зорина ученик
10 месяцев назад

50-52 кг для роста 165 ?? Это для девочки-подростка или, для сидящей на диете, модели ! Ооочень редко такой вес у взрослой женщины. Моей дочери 46 лет, она очень стройная, ничего лишнего и у нее вес 59-60. Если у нее убрать 10 кг, то она будет уже тощая !

+19
Ирина Самерина
ученик
  • Активность: 1379
  • Репутация: 4
Ирина Самерина ученик
10 месяцев назад

А возраст женщины не имеет значения при составлении этой таблицы?

+17

73 комментария

Ирэна Иришуличик
ученик
  • Активность: 2361
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Ирэна Иришуличик ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

А возраст не учитывается?

+24
Светлана Демидова
новичок
  • Активность: 33
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Светлана Демидова новичок Ирэна Иришуличик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ирина, похоже диетологи и доктора про это забыли.

+3
Ирэна Иришуличик
ученик
  • Активность: 2361
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Ирэна Иришуличик ученик Светлана Демидова
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

Светлана, действительно...
Как бы я не старалась вспоминать про диету, продолжала бы заниматься гимнастикой - после 52-х я всё равно теряю фигуру...

+3
Ирина Самерина
ученик
  • Активность: 1379
  • Репутация: 4
Ирина Самерина ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

А возраст женщины не имеет значения при составлении этой таблицы?

+17
Клюева Наташа
новичок
  • Активность: 35
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Клюева Наташа новичок
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

)))..."Успокоили" ...

+4
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

да,у меня предожирение...

+10
Наташа матвиенко
ученик
  • Активность: 1254
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Наташа матвиенко ученик ВИКТОРИЯ
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, Не у Вас одоной.Интересно,а возраст учитьівается?

+13
X
ученик
  • Активность: 317
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
X ученик ВИКТОРИЯ
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ,
Никакое у вас не предожирение.
Таблицы - дебилицы.
Я в 17 лет весила 56кг при росте 160см. Мне бы сейчас такой вес!
Мечта! Где мои 17 лет?
Всё, что ниже (по таблице) c возрастом - угроза развития АНОРЕКСИИ.
Что так же плозо, как и ожирение.
.

+8
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик X
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

LAVENDER, я в свои 53 предпочитаю иметь лишних 10кг,чем,нехватку 10кг...

+8
X
ученик
  • Активность: 317
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
X ученик ВИКТОРИЯ
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ,
И я того же мнения! Вот экстра 20кг. - уже многовато будет
.

+1
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик X
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

LAVENDER, эх,у меня как раз эти 20 и есть.веду борьбу.10 буду убирать.скорее УЖЕ убираю,1 кг уже нет.согласна,мало,но это за 2 дня.может пока просто жидкость уходит...

+1
X
ученик
  • Активность: 317
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
X ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, молодец!
Я тоже решила таки взяться и вбросить лишний груз!

Вот таки определилась, что Intermittent fasting мне больше всего подходит. И даже как-то у меня был даже хороший результат.
Но потом я опять расслабилась и стала, как обычно, мести всё, что рядом лежит. Даже если и не хочется. Но ведь продукт пропадает.
Всё! Больше такого не будет. Чтобы не пропало - в морозилку, а не в рот.
Успехов нам в избавлении от лишнего груза!
.

+1
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик X
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

LAVENDER, и Вам успехов!!!!!

+1
abrakadabra abrakadabra
ученик
  • Активность: 652
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
abrakadabra abrakadabra ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, это точно жидкость, чтобы сгорел кг жира, надо недоедать 7000-9000калорий по разным источникам, мне кг за 5 дней удалось скинуть и не вернулись, но 5дней полуголодные были

0
Ирина
ученик
  • Активность: 680
  • Репутация: 18
  • Пол: Женщина
Ирина ученик X
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

LAVENDER, я вам больше скажу: я однажды шарилась по английским научным статьям. В одной из них говорилось: самое опасное - иметь недостаточную массу тела.

+2
X
ученик
  • Активность: 317
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
X ученик Ирина
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ирина, cовершенно верно!
Особенно когда ч-к ест много, а ничего не откладывается. То это явный признак сбоя в системе.
Ведь система изначально создана копить излишки "на чёрный день". Ведь убить мамонта удавалось не всегда...

Я вчера, например, узнала, что рыси хватает съесть одного зайца на 3-4 дня. И если её организм не будет копить запас на те 2-3 дня, когда не удаётся поймать зайца, то рысь просто ослабеет и не смножет поймать следующего зайца. Летальный исход обеспечен.

Так что копить на чёрный день - нормальная способность организма. А если организм не копит хапасы при постоянном поступлении еды - то с ним что-то не так.
.

+1
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, и у меня...хотя внешне не скажешь!

0
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик Лариса Сазонова
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Лариса, я написала о своих предпочтениях,о своих мечтах,так сказать...на самом деле у меня 20кг лишних.

0
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, ну...печально. Может гимнастику включить? Утро с воды...Но, думаю организм сам так решил-ему комфортно и важно-чтобы было комфортно вам.

0
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик Лариса Сазонова
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Лариса, да в том-то и дело,что мне не комфортно.я всегда была в нормальном весе,сейчас тяжеловато...утро начинаю с воды,начала дробно питаться,уже 1кг нет.у меня 163см рост,но мне именно комфортно в 70кг,и нравится как выгляжу,хотя до того,как поправилась,никогда больше 64-65кг не весила,и то уже считала себя толстой и на диету сразу садилась.а так 56-58кг всегда было.бывало и 48кг,но я выглядела ооочень худой.вес набрала за 3мес-пила гормональные таблетки,и почти 10 лет борюсь с этим.и еще на таблетки для похудения грешу.сбросила после них 10кг,вернулись 16...все лень-матушка...

+1
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, кажется...так у всех. Но гормональный фон никто не отменял. С ним кг и растут. Хотя рада вашим позитивным сдвигам. 1 кг-победа. Пусть маленькая. Главное-вечером не есть сладкое. Только белковое-типа два яйца или ....творог.

+2
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, будем друга друга контролировать и делиться маленькими победами. Сейчас пойду на фотосъёмку по лесу. Польза в копилку.

+1
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик Лариса Сазонова
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Лариса, я не сладкоежка.я как раз мясоед...а мне и погулять не с кем.у подруг дачи,огороды пошли.

0
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик Лариса Сазонова
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

Лариса, как там Ваша фотосъемка?а у меня этот кг вернулся...может вода задержалась...

0
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, может...и тогда хорошо бы начать со сдачи крови на гормоны и посещения эндокринолога...и просто терапевта. Сессия отличная. На Мире и Фликре фотоотчёт!

0
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик Лариса Сазонова
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

Лариса, а можете дать ссылочку?а то я с ноутом на Вы.

0
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, Конечно-лично моя-https://www.flickr.com/people/97763546@N05/

+1
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик Лариса Сазонова
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

Лариса, красиво!!!

+1
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, я рада-присоединяйтесь!

0
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик Лариса Сазонова
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

Лариса, ой,нет...не замечала у себя таких творческих талантов.хотя,попробовать можно.но Вы же не на телефон снимаете?так у меня даже телефон кнопочный,не поняла я смартфоны,не нравятся.жаль,живем в разных странах...

0
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, мда....тогда только остаётся...непременно ходить и смотреть...

0
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик Лариса Сазонова
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

Лариса, спасибо Вам!Здоровья Вам!и долгих лет жизни!и тоже Вам!

0
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, спасибо и приезжайте к нам на санкурлечение! Не пожалеете.

0
Лариса Сазонова
ученик
  • Активность: 6825
  • Репутация: 22
  • Пол: Женщина
Лариса Сазонова ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, нп Мир....наверное надо регистрацию...давно это было...совершенствуюсь!

0
abrakadabra abrakadabra
ученик
  • Активность: 652
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
abrakadabra abrakadabra ученик ВИКТОРИЯ
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

ВИКТОРИЯ, попробуйте бодифлекс, гимнастика такая, без страданий, много видео есть, отзывы просто блеск, сама хочу начать, там обмен веществ благодаря определенному дыханию налаживается, сил много, и тд

+1
ВИКТОРИЯ
ученик
  • Активность: 1070
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ ученик abrakadabra abrakadabra
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

abrakadabra, знаю о бодифлексе.попробую ,спасибо.

0
RIMMA Зорина
ученик
  • Активность: 1726
  • Репутация: 11
  • Пол: Женщина
RIMMA Зорина ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Почему нет графы - ВОЗРАСТ ??? Возраст - далеко не последний фактор лишнего веса у женщин ! Здесь, конечно, есть определенная вилка, но только по росту. Надо все-таки как-то успокоить нас, учитывая возраст !

+15
Nadezda Morozova
ученик
  • Активность: 631
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Nadezda Morozova ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ОЙ! У меня нормальный вес!! УРА! 53 кг 159 см

-1
X
ученик
  • Активность: 317
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
X ученик Nadezda Morozova
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Nadezda, поздравляю.
Но снижать не стоит

0
RIMMA Зорина
ученик
  • Активность: 1726
  • Репутация: 11
  • Пол: Женщина
RIMMA Зорина ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

50-52 кг для роста 165 ?? Это для девочки-подростка или, для сидящей на диете, модели ! Ооочень редко такой вес у взрослой женщины. Моей дочери 46 лет, она очень стройная, ничего лишнего и у нее вес 59-60. Если у нее убрать 10 кг, то она будет уже тощая !

+19
УЛБОГАН БЕГЖАНОВА
ученик
  • Активность: 1150
  • Репутация: 5
  • Пол: Женщина
УЛБОГАН БЕГЖАНОВА ученик RIMMA Зорина
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

RIMMA, там написано максимально 64кг в третьей графе.Мне 48лет рост 164 и вешу щас наверное 70 или больше именно весной поправилась сильно, при весе 60-62 я идеальна была!(курить бросила в январе из-за этого что ли)

+2
Оксана
ученик
  • Активность: 1346
  • Репутация: 42
  • Пол: Женщина
Оксана ученик УЛБОГАН БЕГЖАНОВА
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

УЛБОГАН, когда бросаешь курить, вес действительно сильно увеличивается. Но потом восстановится, это мы проходили. Главное, не заменяйте недостаток никотина сладостями

+3
УЛБОГАН БЕГЖАНОВА
ученик
  • Активность: 1150
  • Репутация: 5
  • Пол: Женщина
УЛБОГАН БЕГЖАНОВА ученик Оксана
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Оксана, к сладостям отношусь спокойно,сахар вообще не употребляю иногда только шоколадку съем с зеленым чаем.

0
Оксана
ученик
  • Активность: 1346
  • Репутация: 42
  • Пол: Женщина
Оксана ученик RIMMA Зорина
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

RIMMA, вот вот, не надо из женщины делать вешалку. У меня кума долго ходила вот такая тощая, так ее мужики с молоду называли "косточка" и "микросхема". Слава Богу, теперь поправилась.

+2
Elena Ishina
новичок
  • Активность: 2346
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Elena Ishina новичок RIMMA Зорина
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

RIMMA, все зависит от генетики. Ну, от самоконтроля, разумеется, как всегда! Если от мамы с папой досталось хрупкое (астенического типа) телосложение (моя мама всегда называла моё "теловычитанием", и к тому же вы привыкли питаться правильно, или (как минимум) думать , перед тем, как что-то съесть-ваш вес будет меняться очень и очень плавно, контролируемо. Мне "за 55-ть" лет, рост 165см, вес 55 кг практически стабильно. Если набираю за зиму 3-4 кг, с весенним таянием снега начинаю бегать и делать кардио на свежем воздухе. Силовые -в разумных пределах, и все вместе упражнения-без фанатизма, три раза в неделю, не чаще. Так что все возможно, если очень захотеть!

0
abrakadabra abrakadabra
ученик
  • Активность: 652
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
abrakadabra abrakadabra ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Че за бред? Наша тренеров по фитнесу при росте 160 весит 59, ни грамма жира, скорее, худышка, одни мышцы, а они весят тяжелее жира, тк плотность разная! Если б она весила 49, как здесь написано, была бы анорексичкой

+9
Olga Helga Kuzmina
новичок
  • Активность: 449
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Olga Helga Kuzmina новичок
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

У меня рост 169 а вес 51... и мне 55+

0
Ирэна Иришуличик
ученик
  • Активность: 2361
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Ирэна Иришуличик ученик Olga Helga Kuzmina
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Olga Helga, у Вас такая конституция - редко бывает такой подарок!, и кости лёгкие. Наверняка даже и не занимаетесь физ. упражнениями - мышцы тяжелее жира намного...)))

+3
X
ученик
  • Активность: 317
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
X ученик Ирэна Иришуличик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ирина,
Вот так! "мышцы тяжелее жира намного"
Я расстроилась..... пойду поем чего-нибудь вкусненького

+2
RIMMA Зорина
ученик
  • Активность: 1726
  • Репутация: 11
  • Пол: Женщина
RIMMA Зорина ученик Olga Helga Kuzmina
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Olga Helga, Вы даже меньше, чем для худощавого телосложения... Может кому-то и нравится, не знаю...

+2
Elena Ishina
новичок
  • Активность: 2346
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Elena Ishina новичок Olga Helga Kuzmina
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Olga Helga, не поленИтесь сходить к эндокринологу и сделать соответствующие анализы. Не утверждаю, но могу предположить с большой степенью достоверности, что возможнен гипертиреоз. Обмен веществ ускорен, но если Вы не занимаетесь в зале по трм часа в день пять дней в неделю - вес маловат. И гормональный дисбаланс (часто случающийся в этом возрасте, Вы понимаете...) высоковероятен...Не пугайтесь. Просто-на ум пришло, исходя из Ваших данных..

+4
Оксана
ученик
  • Активность: 1346
  • Репутация: 42
  • Пол: Женщина
Оксана ученик Olga Helga Kuzmina
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Olga Helga, это уже перебор, а точнее, недобор))) При таком росте весить 51 кг- женщина выглядит как набор костей,как говорит мой друг. И он прав. Не обижайтесь. Это уже нездоровая худоба. К тому же она старит. Зачем же выглядеть в цветущем 55 летнем возрасте как 75 летняя бабка-ежка. Срочно поправляйтесь!

+6
X
ученик
  • Активность: 317
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
X ученик Olga Helga Kuzmina
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Olga Helga,
В чём проблема?
Надо кушать!

0
Olga Helga Kuzmina
новичок
  • Активность: 449
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Olga Helga Kuzmina новичок
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

ошибка 46 лет

+1
Григорий Николенко
ученик
  • Активность: 99
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
Григорий Николенко ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Женщины, да плюньте вы на все эти таблицы, чьи-то мнения! Сами определите для себя: комфортно Вам в этой комплекции, или не комфортно.
И ещё: как-то мой коллега, ныне покойный, очень добрым был человеком, говорил: " Худа баба або больна, або зла". Из моих личных наблюдений сделал вывод : а ведь прав, коллега! Тем более, что наблюдать в стенах школы-интерната не так уж сложно, достаточно было видно, к кому "липли" дети...

+10
УЛБОГАН БЕГЖАНОВА
ученик
  • Активность: 1150
  • Репутация: 5
  • Пол: Женщина
УЛБОГАН БЕГЖАНОВА ученик Григорий Николенко
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Григорий, Просто лишний вес иногда вредит здоровью,одышка,подниматься по лестнице труднее становится и т.д.

+2
Григорий Николенко
ученик
  • Активность: 99
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
Григорий Николенко ученик УЛБОГАН БЕГЖАНОВА
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

УЛБОГАН, то, что Вы пишете - да , для Вас - не комфортно, нужно сбрасывать линий "запас", но до комфортного состояния.

+5
УЛБОГАН БЕГЖАНОВА
ученик
  • Активность: 1150
  • Репутация: 5
  • Пол: Женщина
УЛБОГАН БЕГЖАНОВА ученик Григорий Николенко
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Григорий, конечно!

+1
Ольга Кузнецова
ученик
  • Активность: 499
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Ольга Кузнецова ученик Григорий Николенко
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Григорий, Полностью с Вами согласна. Я всегда прислушиваюсь к своему организму.

+2
Nadezda Morozova
ученик
  • Активность: 631
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Nadezda Morozova ученик Григорий Николенко
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Григорий, Худоба это плохо. НАДО быть СТРОЙНЫМ. Это разные вещи.

0
Григорий Николенко
ученик
  • Активность: 99
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
Григорий Николенко ученик Nadezda Morozova
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Nadezda, я не радовал за худобу, Вы, я считаю, неправильно меня поняли. Быть красивым внешне - хорошо, но чем дольше я живу, тем больше стал ценить красоту внутреннюю. Давным давно, на заре моей юности, один пожилой человек сказал мне: " Красота - приходяща и уходяща, а доброта - вечна." По экстерьерным признакам оценивают животных, человека нужно оценивать по другим критериям.

+1
Nadezda Morozova
ученик
  • Активность: 631
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Nadezda Morozova ученик Григорий Николенко
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Григорий, СОГЛАСНА с ВАМИ! А еще лучше это когда ГАРМОНИЯ! Человек должен любить свое тело! Ухаживать. не давать раздвигаться. Для этого человечество много выработало жить в гармонии с душой и телом.

+1
наталия божко
ученик
  • Активность: 409
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
наталия божко ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Полная чушь! В такой таблице обязательно должны быть учтены, например, объем кости запястья, возраст и этнический тип. Не могут быть одинаковыми параметры для женщин в 20 и после 60 -ти лет, когда после 40 лет начинается замещение мышечных тканей на жировые, меняется гормональный фон, который тоже вносит свои коррективы в том числе и в плотность костей и т.д.

+5
Nadezda Morozova
ученик
  • Активность: 631
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Nadezda Morozova ученик наталия божко
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

наталия, для этого в таблице стоит от сих до сих. Я всю жизнь в одном весе. 159 см53 кг. Мне платье как раз . которое носила в 20 лет. Активный образ жизни, не дает подниматься весу. На возраст сваливают, когда ничего не делают.

+1
RIMMA Зорина
ученик
  • Активность: 1726
  • Репутация: 11
  • Пол: Женщина
RIMMA Зорина ученик Nadezda Morozova
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Nadezda, Я практически всю жизнь была в одном весе ( 165-60) до 60 лет.... ,а потом резко начала поправляться... То ли возраст, то ли таблетки, то ли еще что....За шесть плюс 15 кг ! Для меня это трагедия....

+1
Nadezda Morozova
ученик
  • Активность: 631
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Nadezda Morozova ученик RIMMA Зорина
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

RIMMA, Но вы ничего не делаете для здоровья, кроме таблеток. Вот сейчас пришла с бани. И так каждое воскресение. Обливание хол.водой каждое утро. Голодание. .Конфеты, колбасы, бел.хлеб. торты ....для меня не существуют. Выпечки из белой муки, где трансжиры. Для меня не существует. Сыр беру домаший... ЗДОРОВЬЯ ВАМ! Я старше ВАС

+1
Ирина
ученик
  • Активность: 680
  • Репутация: 18
  • Пол: Женщина
Ирина ученик Nadezda Morozova
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Nadezda, может, ещё сказать, что "ничегонеделающие" постоянство вашего веса свалят на обмен веществ? Разочарую вас, но медицина так и считает.

0
kri kri
ученик
  • Активность: 2526
  • Репутация: 30
kri kri ученик Nadezda Morozova
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

Nadezda, Вы абсолютно правы. жрать не надо и спорт необходим. а кто жрет- тот в дверь не войдет. пирожки,например- я в шоке от " худеющих"толстух, пожирающих пирожки, конфеты, печеньки, тортики.

+1
Elena Ishina
новичок
  • Активность: 2346
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Elena Ishina новичок наталия божко
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

наталия, для решения всех этих, безусловно, реально-существующих проблем и существуют такие врачи: эндокринологи называются.Они и на нужные анализы направят, и с диетой помогут, и на какие группы мышц лучше дать нагрузку имено в вашем конкретном случае и в виду ваших индивидуальных анализов...Пользуйтесь услугами спеиалистов! Не стесняйтесь вопросы задавать-хороший специалист это любит. И с удовольствием поможет, если вы будете разговаривать с позиции "прошу квалифицированной помощи", а не с позиции "ой, да что эти современные врачи знают!"...

0
Анна
новичок
  • Активность: 61
  • Репутация: 0
Анна новичок
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Бредятина)

+1
Ирина
ученик
  • Активность: 680
  • Репутация: 18
  • Пол: Женщина
Ирина ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Хоть бы указали, кто, где и когда составил эту таблицу. Я, например, хорошо запомнила, что британская медицина лет 20 назад допускала для моего роста килограмма на 4 побольше. Правда, тогдашние исследователи утверждали, что так называемые "несколько лишних килограммов" являются blessing in disguise - кому надо, поймёт. Нынче же всё чаще занимаются тем, что представители доказательной медицины назвали "пропагандой недоедания".

0
kri kri
ученик
  • Активность: 2526
  • Репутация: 30
kri kri ученик
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

у меня рост 158. всю жизнь взрослую с 18 лет весила 51 кг. в 50 стала весить 53. сейчас мне 53- вешу то 54,5 то 55,5. шок. лишнее- но это никак не убрать. совсем не есть нельзя. хотя на вид стройная, супер фигурка, но цифра на весах мне не нравится. размер 44. слежу за питанием. но иногда позволяю себе расслабиться- пицца, жирное мясо, шоколад. при этом никаких пирожных,мороженых,тортиков- печенек,конфеток. чай-кофе без сахара. но метаболизм с возрастом увы.не тот. увы-увы....

+2
Екатерина Царицына
новичок
  • Активность: 135
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Екатерина Царицына новичок
9 месяцев назад

None

Показать комментарий

Такая хрень!!! Я при своем росте 166,5 вешу 77 кг Я не выгляжу не пухлой,не толстой,все в меру! Кость у меня очень широкая,да и тяжелая, Должна при всем этом и учитывая свой возраст,весить 74 кг, А по этой таблице,я уже от ожирения должна умереть!!!! Если я похудею даже на 10 кг,то мои кости просто будут торчать!!! Так что,ищите правильные таблицы!!!!

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Сделал и сразу же пожалел: 17 фото и гифок, которые поднимут вам настроение
1441 6

Сделал и сразу же пожалел: 17 фото и гифок, которые поднимут вам настроение

Дорого и возмутительно: кому и зачем нужны клоны собак
361 2

Дорого и возмутительно: кому и зачем нужны клоны собак

Вечные тренды: какие предметы гардероба популярны уже более полувека и не собираются сдавать позиций
1370 11

Вечные тренды: какие предметы гардероба популярны уже более полувека и не собираю...

Садовый вар – как приготовить, где применять и чем можно заменить
1205 1

Садовый вар – как приготовить, где применять и чем можно заменить

Скульптуры, созданные из подручных материалов
430 0

Скульптуры, созданные из подручных материалов

Нежный медовый торт без раскатки коржей
894 2

Нежный медовый торт без раскатки коржей

Весенний макияж 2019 : тенденции, модные идеи и цвета
1675 2

Весенний макияж 2019 : тенденции, модные идеи и цвета

Focus: к борьбе за ценные ресурсы в арктических условиях Россия подойдёт во всеоружии
489 5

Focus: к борьбе за ценные ресурсы в арктических условиях Россия подойдёт во всеор...

16 изумительных идей омбре для брюнеток, благодаря которым ваш образ станет стильным
1042 2

16 изумительных идей омбре для брюнеток, благодаря которым ваш образ станет стильным

20 эпичных комментариев из соцсетей от людей, которым есть что сказать
1338 2

20 эпичных комментариев из соцсетей от людей, которым есть что сказать

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Нет, к сожалению, вода с лимоном не ускоряет метаболизм

Нет, к сожалению, вода с лимоном не ускоряет метаболизм

26 0
Калина
Всему свое время: в котором часу лучше есть фрукты?

Всему свое время: в котором часу лучше есть фрукты?

35 0
Калина
В плену у идеала: как полюбить свое тело

В плену у идеала: как полюбить свое тело

19 0
Калина
5 вещей, которые нужно сделать в понедельник, чтобы худеть всю неделю

5 вещей, которые нужно сделать в понедельник, чтобы худеть всю неделю

831 0
Калина
Стойка в обратной планке: Все о пользе для фигуры

Стойка в обратной планке: Все о пользе для фигуры

1278 0
Калина
Биохимическая липосакция: Худеем с умом!

Биохимическая липосакция: Худеем с умом!

1492 2
Калина
Точёный силуэт: Упражнения для боков и талии

Точёный силуэт: Упражнения для боков и талии

2086 4
Калина

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
10 серьезных болезней, которые можно продиагностировать по глазам

10 серьезных болезней, которые можно продиагностировать по глазам

1473 1
Елена
Стойка в обратной планке: Все о пользе для фигуры

Стойка в обратной планке: Все о пользе для фигуры

1278 0
Калина
Самооценка формируется в детстве

Самооценка формируется в детстве

866 2
Оле-Лукойе
Подушка-кот "Интериста"

Подушка-кот "Интериста"

1494 4
Елена
Спальня: главный акцент - на обоях

Спальня: главный акцент - на обоях

1739 3
Елена

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2019, Диеты со всего света
[[plusRating]]
[[minusRating]]