Многие мечтают похудеть, но далеко не все находят в себе силы это сделать. Отговорок много: то «кость широкая», то генетика. Однако находятся люди, которые победили, по-настоящему взяв себя в руки, и похудели так, что узнать их практически невозможно на фото «до».
5
комментариев
None
Показать комментарийЯ поняла, что особенно легко и быстро можно потерять лишний вес путем улучшения метаболизма, при включении в диету алоэ Вера (просто принимать его перед каждым приемом пищи по системе увеличения, до нахождения нужной каждому нормы) При этом нет обвисаня кожи, после потери веса)
None
Показать комментарийNina, НЕТ. Только питание и увеличение физической нагрузки. Любые препараты бьют в первую очередь по печени и почкам. У кого здоровые- пусть рискнут! Я- пас...
None
Показать комментарийЕлеонора, вытяжки из овощей, фруктов, корешков не вредят, а вот увеличение нагрузок может дать удар по давлению)
None
Показать комментарийNina, Какие там "вытяжки"? А под увеличением нагрузок имею в виду не надрываться в зале, а только больше двигаться. Я например, ходьбой занимаюсь в летние месяцы. Точно давление не увеличивает! Как и плавание или разминка суставов. А вот длительный бег, большие силовые нагрузки и т.п. могут повредить. Если не начинать заниматься по нарастающей и под присмотром.
None
Показать комментарийЕлеонора, все должно быть в комплексе и в меру) Чем мы и занимаемся, но более эффективно, https://youtu.be/oLCFgXQTL28
Вы знали об этом?