Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.

До и после. 18 фото людей, которые сбросили безумное количество килограммов похудение, тело, фигура

1. Слева — 120 килограммов, справа — 65. Девять месяцев между первым и вторым фото

1. Слева — 120 килограммов, справа — 65. Девять месяцев между первым и вторым фото похудение, тело, фигура

2. Минус 32 килограмма

2. Минус 32 килограмма похудение, тело, фигура

3. Что надо для того, чтобы сбросить 145 килограммов? "Всего лишь" приговор врачей: похудей или умри. Буквально

3. Что надо для того, чтобы сбросить 145 килограммов? "Всего лишь" приговор врачей: похудей или умри. Буквально похудение, тело, фигура

4. 70 кг долой

4. 70 кг долой похудение, тело, фигура

5. Долгая дорога от 145 к 54 килограммам

5. Долгая дорога от 145 к 54 килограммам похудение, тело, фигура

6. Минус 75 кг за 11 месяцев? Почему бы и нет

6. Минус 75 кг за 11 месяцев? Почему бы и нет похудение, тело, фигура

7. 122 кг, 61 кг, 1 год — до, после, прошло времени

7. 122 кг, 61 кг, 1 год — до, после, прошло времени похудение, тело, фигура

8. Минус 45 килограммов

8. Минус 45 килограммов похудение, тело, фигура

9. От 120 к 52 килограммам

9. От 120 к 52 килограммам похудение, тело, фигура

10. Три года упорной работы и от 270 кг остались только 105 кг

10. Три года упорной работы и от 270 кг остались только 105 кг похудение, тело, фигура

11. Минус 77 кг за год

11. Минус 77 кг за год похудение, тело, фигура

12. Минус 85 кг. Вот так-то!

12. Минус 85 кг. Вот так-то! похудение, тело, фигура

13. Минус 75 кг и привычка пить много алкоголя (из-за которой лишний вес и был набран)

13. Минус 75 кг и привычка пить много алкоголя (из-за которой лишний вес и был набран) похудение, тело, фигура

14. От 143 к 63 кг за год!

14. От 143 к 63 кг за год! похудение, тело, фигура

15. Минус 56 кг за полтора года "качалки" и бега

15. Минус 56 кг за полтора года "качалки" и бега похудение, тело, фигура

16. Минус 50 кг и старые футболки. Всего за год!

16. Минус 50 кг и старые футболки. Всего за год! похудение, тело, фигура

17. Бай-бай, лишние 45 кг!

17. Бай-бай, лишние 45 кг! похудение, тело, фигура

18. 30 килограммов жиров успешно сожжены!

18. 30 килограммов жиров успешно сожжены! похудение, тело, фигура