29-летняя Эми Лерой из США, мать двоих детей, весила почти 160 кг. Она всю жизнь неправильно питалась, а главное, очень любила арахисовое масло и наворачивала его большой ложкой каждый божий день. Десять лет назад Эми сделала бандажирование желудка, но при этом совершенно не изменила свой рацион. Похудеть тогда так и не получилось, бандаж пришлось удалить. В итоге помогла ей не операция, а совсем другое.

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории

Оказывается, она раньше никогда не задумывалась о том, что потребляет чересчур калорийную пищу.

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории

За один присест женщина могла съесть 1500 калорий, а в день выходило по 4000 - это явный перебор. И эта зависимость от арахисового масла - прямо одержимость какая-то.

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории

Только посмотрите на ее меню:
РАНЬШЕ
Завтрак - кофе и большой сэндвич
Ланч - сэндвич, картофель фри, три кекса
Перекус - снэки с арахисовым маслом и вприкуску 3 ст. л. с верхом арахисового масла из банки
Ужин - кесадилья с курицей из Taco Bell
Десерт - два-три куска торта

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории

СЕЙЧАС
Завтрак - греческий йогурт
Ланч - салат с курицей-гриль и низкокалорийной заправкой
Ужин - постное мясо с овощами
Десерт - протеиновый батончик

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории

Теперь Эми выглядит вот так.

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории

Меньше чем за год она сбросила 90 килограммов естественным путем, просто считая калорийность блюд и занимаясь спортом.

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории

Теперь ей не стыдно выйти в парк погулять с дочкой.

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории

Но главное - она сумела побороть свою отвратительную арахисовую зависимость.

Арахисовая зависимость: бывает и такое До и после похудения, калории