Семья Ван Дайкен из Перта, Западная Австралия, в 2012 году перешла на здоровый образ жизни после того, как 10-летний сын Итан стал весить 80 кг! За 4 года семья сумела похудеть на 125 кг! Ван Дайкен поделились фотографиями невероятной трансформации и раскрыли все секреты своей диеты.

В 2012 году жительница Перта Анна Ван Дайкен увидела, как ее сын едва ли смог завершить школьный кросс.

В 2012 году жительница Перта Анна Ван Дайкен увидела, как ее сын едва ли смог завершить школьный кросс.  история, похудение, семья

Вся школа только и смотрела на изможденного ребенка, пересекшего финишную прямую на 15 минут позже остальных. 10-летний Итан тогда весил 80 кг! Именно в тот момент Анна поняла, что жизнь ее семьи должна измениться.

Мать понимала, что сама виновата в проблемах сына.

Мать понимала, что сама виновата в проблемах сына. история, похудение, семья

Анна, итальянка по происхождению, и ее муж Родни, нидерландец, всегда чтили свою национальную кухню, и еда испокон веков была, в некотором роде, культом для их семей. Поэтому многие в их роду страдали от ожирения.

Чуть позже Родни диагностировали диабет

Чуть позже Родни диагностировали диабет   история, похудение, семья

Как признается Анна, итальянцы перекармливают своих детей из благих побуждений, таким образом выражая свою любовь к ним. Женщина поняла, что только здоровое питание, ограничение порций и подсчет калорий помогут ее семье избавиться от лишнего веса.

Благодаря правильному питанию и активному образу жизни 14-летний Итан теперь весит 70 кг

Благодаря правильному питанию и активному образу жизни 14-летний Итан теперь весит 70 кг история, похудение, семья

Когда-то Анна весила 147 кг, а Родни - 120 кг

Когда-то Анна весила 147 кг, а Родни - 120 кг история, похудение, семья

Анне удалось похудеть на 73 кг, а Родни сбросил 35 кг. При этом глава семьи больше не страдает от диабета.

Теперь Анна весит 74 кг, а ее супруг - 85 кг.

Теперь Анна весит 74 кг, а ее супруг - 85 кг. история, похудение, семья

А главный секрет диеты семьи Ван Дайкен - больше двигаться и меньше есть. Они изменили свои пищевые привычки, стали отдавать предпочтение здоровой пище и ограничивать размер порций.

Отец и сын до похудения и после

Отец и сын до похудения и после  история, похудение, семья

Теперь Анна знает, что полезная еда еще и может быть вкусной

Теперь Анна знает, что полезная еда еще и может быть вкусной  история, похудение, семья

На своей страничке в Instagram Анна выкладывает фотографии своих полезных блюд с рецептами.

У женщины уже 6000 подписчиков в Instagram, с которыми она делится рецептами

У женщины уже 6000 подписчиков в Instagram, с которыми она делится рецептами история, похудение, семья

Ван Дайкен надеются, что их история поможет кому-нибудь начать здоровый образ жизни.